Según un nuevo estudio, hemos alcanzado nuestro pico de salud y felicidad a la edad de 45 años.
El estudio encuestó un 76 por ciento entre 40 y 59 años de edad que sintieron un entusiasmo por la mediana edad cuando nunca se sienten felices o saludables.
Y el actor 45-británico James McAvoy y Sam Riley y la cantante Sophie Ellis-Baxter y la actual concordia de ERA de Korin Bailey Roy a aquellos que han interrogado el número de oro.
Seis de los diez a la edad de 6 a 6 (57 por ciento) enfatizaron que la idea de la mediana edad era negativa.
Uno de los signos del renacimiento de la mediana edad es unirse al gimnasio (20 por ciento), aprender un idioma (5 por ciento), meditar (5 por ciento) y viajar (5 por ciento).
Otras formas de sentir lo mejor de sus 40 son yoga (5 por ciento), tomar senderismo (12 por ciento), voluntario para caridad (5 por ciento) y salida en el extranjero.
Según los participantes, incluye algunas formas de sentirse mejor en cuarenta y más
El yoga también ha sido citado como una forma de sentir un 13 por ciento mejor para disfrutar de la práctica de 40 más
45 años -old Kate Hudson está en medio de sus 40 años que se considera la Edad de Oro
Jason Momoo tiene 45 años
En general, el 54 por ciento enfatiza que es una prioridad cuidar su mente y su cuerpo mientras llega a 40, enfatizando una cuarta parte de los británicos de mediana edad que también incluye comenzar una manera saludable en su mejor sentimiento.
El estudio indica además que aproximadamente el tercero (32 por ciento) de los 40 a 59 años de edad, ahora están haciendo grandes esfuerzos para ver lo que comen, se aseguran de que incluyan suficientes vitaminas y nutrientes en su dieta.
Lauren Rothwell, jefe de la marca Weaite, realizó una encuesta de 2,5 edades británicas entre las edades de 5 y 6 años, dijo: “Queremos que las preferencias de vida saludables sean más accesibles para todos”.