Los nutricionistas han advertido que detengan a los amantes nítidos cuando coman media bolsa, ya que todos los paquetes lo harán más grueso.
Según el nutricionista Vinny Kodamala, las bolsas 45G de venta regular como parte de un acuerdo de alimentos de supermercado son realmente equivalentes a comer dos partes completas de Crisp.
En una bolsa, los adultos pueden ser aproximadamente el quinto como el quinto de la propuesta para consumir grasa diaria, un sexto de su sal diaria, así como más de 200 calorías.
Dado que los paquetes no son reutilizables y no se venden como parte de la comida, los clientes asumieron que toda la bolsa era parte, dijo la Sra. Kodamala.
En cambio, sugirió elegir para el tamaño de la bolsa ‘correcta’ de 25G, vendiéndose como parte de la multitud mayor.
Estos paquetes pequeños pueden tener grasas adultas y su límite diario de sal, así como menos de 100 calorías.
Kodamala, trabajando con Lloydsforms, dijo que comer demasiado ritmo puede tener graves consecuencias para la salud.
“Es importante ser consciente del tamaño de la parte”, dijo.
Los nutricionistas han revelado lo que están haciendo los británicos al comprar CRYP que conduce a comer sus dos cantidades propuestas.
‘Las grasas y sal saturadas excesivas pueden aumentar su enfermedad cardíaca y riesgo de accidente cerebrovascular’ ‘
Otros expertos en dieta están de acuerdo.
El dietista Carron le dijo a Rexton Melonline: ‘La mayoría de las bolsas separadas generalmente proporcionan alrededor de 250 calorías, que es más de la décima parte de la caloría diaria propuesta por una persona.
“Los compradores compraron bolsas pequeñas y las mantuvieron con un sándwich”.
La advertencia se produjo después de una prueba de farmacia en línea de que las personas en el Reino Unido forman una sola parte de Crisp.
Los participantes del estudio han representado 51 gramos de patatas fritas como una sola parte, 103 por ciento más alta que la cantidad correcta.
Una encuesta separada realizada por la farmacia, menos de la mitad (47 por ciento) asume 25 gramos como la parte única correcta.
Uno de los tres fue elegido incorrectamente para la bolsa de agarre 45G como una sola parte.
La British Nutrition Foundation se hace eco de las recomendaciones para el tamaño de la Sra. Kodamala, sugiere que el peso correcto se quede con aproximadamente 25 g.
En una encuesta de Yugov realizada en el 21, se aconsejó un tercio de los niños británicos y aproximadamente la mitad de los adultos que comieran al menos una vez al día.
Como nación, pulimos seis mil millones de paquetes al año: el equivalente a una tonelada de nítidos cada tres minutos o el equivalente a unos 100 paquetes por persona.
Los expertos destacan que la dieta anual de refrigerio en un paquete es equivalente a agregar alrededor de cinco litros de aceite de cocina.
Muchos paquetes de patatas fritas tienen altas grasas y sal que pueden aumentar el riesgo de obesidad al consumir excesivamente y desarrollar problemas de salud graves como hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
Los niveles de obesidad han aumentado en el Reino Unido en los últimos años con los últimos datos del NHS En Inglaterra, el 64 por ciento de los adultos ahora tienen sobrepeso o bruto en comparación con solo el 53 por ciento a principios de los 90.