Antes de las 9 a.m., tomar por la mañana puede reducir significativamente su riesgo de decepción, se recomienda una encuesta.
Los científicos descubrieron que los hombres y las mujeres que comieron después de las 9 a.m. eran más del 5 por ciento más de problemas de estado de ánimo y salud mental de los que tenían que comer la primera comida.
Los estudios han demostrado que el desayuno evitado por completo tuvo un impacto igualmente dañino en el pozo psicológico.
Alrededor de dos del Reino Unido en el Reino Unido, la encuesta muestra y aquellos que ocupan algo en su escritorio no se encuentra que come aproximadamente un tercio del tiempo para comer.
Los médicos del primer hospital aprobado en la Universidad Shi’an Ziaotong en China estudiaron a unos 24,000 adultos durante más de 11 años.
Se inscribieron que los voluntarios regularmente desayunaban por la mañana y si lo hacen en algún momento.
Los resultados publicados en el Journal of Afflect Trastors mostraron que habían confirmado que habían comido lo primero que tenían menos probabilidades de sufrir decepciones que completamente faltantes por la mañana.
Pedir en la mañana antes de las 9 a.m. puede reducir significativamente su riesgo de decepción, se sugiere un estudio (Foto de archivo)
Los datos de la oficina para las estadísticas nacionales muestran que uno de los seis adultos en el Reino Unido se siente de frustración moderada a severa (Foto de archivo)
Los científicos han descubierto que aquellos que comieron después de las 9 a.m., es probable que tengan un 20 por ciento más de problemas de estado de ánimo y salud mental que la primera comida del día antes de las 9 a.m. (foto de archivo).
Y las cenas que primero comieron antes de las 8 am a las 9 a.m. o después de cenar, con riesgo de problemas de salud mental que cenar.
No está claramente claro por qué la demora en el desayuno tiene un efecto tan dañino.
Una teoría es una indicación de un sueño roto después de comer o no comer, un valle puede ser una falta de vida o inspiración cotidiana, todas las señales de advertencia posibles para el fracaso de la salud mental.
Los datos de la oficina para las estadísticas nacionales muestran que uno de los seis adultos en el Reino Unido experimenta signos de frustración moderados a severos.