Alerta de activación: en esta columna hay una discusión de advertencia de activación.
Lo hice por tu propio bien, porque si fueras algo como yo, la mención más significativa de estas cosas te enviaría a ira y tal vez probablemente puedas hacerte romper una erupción favorita.
De hecho, tengo tanto odio por tales alertas de gatillo que me niego a ver algo con ellas. Este no es un contenido ofensivo, la idea de que el programa de película/play/TV creado por el programa de cine/juego/televisión no es de ninguna manera responsable de mi bien, aunque soy sin poder cuidarme.
Esta es una regla que no se debe dar para desencadenar advertencias, y una que sorprende a las personas, he hecho mi nombre como predicador de salud mental y las alertas de activación están destinadas a ayudar a proteger la salud mental. Sin embargo, no creo que ayuden. De hecho, es mi opinión que en realidad pueden empeorar la salud mental de las personas.
Acabo de mencionar estas dos palabras aterradoras porque un director de teatro está haciendo algunas cosas interesantes que me manejan para confiar en que nuestras alertas de activación deben eliminarse por completo.
Eline Arbo, quien actualmente está operando a Gina McKie y Romola Garai en el Teatro Alda de Londres, sugirió que Trigar podría responder a los elementos gráficos sin ayudar a la audiencia a preparar a la audiencia.
A lo largo de los años, hay una imagen de aborto en la calle, que fue interrumpida en varias ocasiones después de que la audiencia se sintió inconsciente.
Sorprendió a Arbo, ya que mantuvo unos años en el Heg en 2022, hizo que la escena se convirtiera en cero. ¿Debido a los holandeses por el estómago más poderoso? No Arbo cree que una respuesta más medida se debe a que no puso ninguna alerta de activación en esa producción.
El director de teatro Elin Arbo dice que Trigger Alert puede hacer que la audiencia sea más probable que responda a los elementos gráficos
En una entrevista con el Financial Times, Arbo dijo: “Mi experiencia es que si no los tienes, entonces hay más reacciones”. “Esta es la forma de hacer una excusa para el teatro en sí, pero luego usted (la audiencia) es tan consciente de ello que mejora los sentimientos incómodos”.
Si tan solo otros hubieran sido tan inteligentes. Estoy decepcionado de leer que el autor Joan Harris ha decidido ponerlos en sus libros, sobre todo, ¿el punto de gran ficción no es un pequeño desencadenante? Lo peor seguía siendo la noticia de esta semana en que ITV eligió a un consejero sobre el trabajo del difunto Victoria Wood, una mujer cuya broma era mucha gente.
Hay un aspecto serio de ello. Hace unos años, decidí hablar públicamente sobre los trastornos alimentarios bilaterales (camas). No lo hice a la ligera. Estaba terriblemente avergonzado de este trastorno alimentario y de la vergüenza que me animó a escribir en algunas partes.
La vergüenza toma la mayoría de las enfermedades mentales y solo expresando esa vergüenza que comenzamos a mejorar. Luego fue un impulso, cuando comencé a recibir mensajes molestos en Instagram. Una persona escribió: “Esta mañana tu video apareció en mi cama en mi cama y lo obtuve muy desencadenante de mi trastorno alimentario”. “Por favor, edíteste y hazte mejor”.
Me sentí horrible porque me sentí increíble con alguien más sin darse cuenta y comencé correctamente a dar una alerta de gatillo en mis publicaciones. Pero cada vez que veía estas palabras, o descripción de TW (como el general en las redes sociales) sentía una profunda sensación de incomodidad. Parecía de alguna manera aislado; Otra capa de vergüenza para romper.
Los terapeutas me enseñaron a enfrentar problemas que me desencadenan en lugar de evitarme; Sabía que la clave para el pozo sensible, la aceptación llegó a la aceptación en lugar de evitarlo. Como un amigo muy inteligente y transparente en la recuperación me dijo algún día: ‘Usualmente veo el desencadenante de la vida, ¿cómo le das una advertencia al mundo al mundo? Necesitas aprender a lidiar con la vida con los términos de tu vida. ‘Me di cuenta cuando me di cuenta de que tenía que tirar las alertas de gatillo debido a mi trabajo de salud mental.
Porque, aunque no es tu culpa que sufras de una enfermedad mental o sintiendo trauma, es tu responsabilidad tratar de recuperarla. Los entrenadores de vida sabio les dirán que tratar de controlar a alguien que no sea usted mismo es un boleto único para la locura.
Pidiendo a los directores que mantengan la alerta de activación en las jugadas, cuando puede buscarlo en Google antes de comprar un boleto, no asumir la responsabilidad de su propia recuperación. Trigper para cuidar en sus publicaciones para decirles un predicador de salud mental que les diga, cuando solo puede seguirlos o mejor, las redes sociales pueden desconectarse por completo, no asumir la responsabilidad de su propia recuperación.
También he aprendido que evitar nuestras cosas desencadenantes puede proporcionar un alivio a corto plazo, a menudo es a costa de un pozo a largo plazo. En mi experiencia, buscar historias sobre las cosas oscuras que he cruzado me ha hecho sentir más fuerte y menos solitario.
Entonces, la próxima vez que desee reclamar una advertencia porque se siente desencadenante, pregúntese: es realmente un momento de ira o la oportunidad de enfrentar el mayor miedo a usted y la oportunidad de trabajar hacia una vida en la que ya no se fortalecen. ¿No te desencadenar?
¡Kate es más de lo que usas!
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