Nueva Delhi:
El vicealmirante del Cirujano General de los Estados Unidos, Vivek Murthy, dijo hoy a NDTV que existe un vínculo directo entre el uso de las redes sociales y la salud mental, especialmente entre los adolescentes. Dijo que su oficina incluso había emitido un aviso sobre el asunto, pidiendo que se le prestara más atención.
El Cirujano General de los Estados Unidos es el médico de todos los Estados Unidos de América. El Presidente de los Estados Unidos asesora al Cirujano General sobre todos los temas de salud pública y emergencias relacionadas con la salud. Es uno de los puestos más altos en los Estados Unidos y es responsable del sistema de atención médica estadounidense en general, las nuevas tecnologías en el sector y los avances científicos en medicina.
El actual Cirujano General, el Vicealmirante Vivek Murthy, habló hoy con NDTV sobre varios temas, incluida la creciente crisis de salud mental en todo el mundo y cómo la afectan las redes sociales.
“Necesitamos proteger a los niños”, dijo el cirujano general, y agregó que él y su departamento “deberían hacer de la salud mental la prioridad que debe ser”. Dijo que “muchos países están luchando contra una crisis de salud mental, con altas tasas de depresión, ansiedad y, lamentablemente, suicidio”.
‘El estigma’
El vicealmirante Murthy explica que su consejo pretende centrarse en el “estigma en torno a la salud mental”, que, según él, “dificulta que los pacientes hablen de ello en casa con sus familias y dificulta aún más su lucha porque a menudo pueden preguntar”. No. Necesitan ayuda.”
Mientras un número creciente de adultos jóvenes en todo el mundo luchan contra problemas de salud mental, el principal médico de Estados Unidos dice: “Básicamente, lo que debemos hacer es analizar la salud mental tal como es: es parte de nuestra salud general, y la salud mental es igual de importante”. a una persona como su salud física, y debe ser tratada con la urgencia y prioridad que merece”.
‘Diferencias generacionales, perspectivas comunitarias’
“Las generaciones mayores no siempre están acostumbradas a hablar sobre problemas de salud mental”, dijo el cirujano general, reconociendo que “diferentes generaciones ven la salud mental de manera diferente, al igual que diferentes comunidades”.
“Si bien las generaciones mayores no hablan abiertamente de ello, las generaciones más jóvenes son mucho más abiertas y sensibles a los desafíos de salud mental”, afirmó.
Hablando sobre las perspectivas culturales sobre la salud mental y el estigma asociado con ella, el vicealmirante Murthy dijo: “Vemos muchas diferencias culturales cuando se trata de problemas de salud mental. Mi familia es originaria de la India y la comunidad indio-estadounidense En la ciudad en la que crecí, nunca hemos visto problemas de salud mental. No hablamos de problemas de salud, era algo que se veía como una fuente de vergüenza”.
Citando su propia experiencia de estigmatizar los problemas de salud mental, dice: “Tuve un tío que perdió la vida trágicamente por suicidio. Siento vergüenza en la familia por haber sucedido algo así. Hay mucha ansiedad por otras personas porque de lo que pensarán de la familia y eso envía un mensaje tanto a jóvenes como a mayores de que no está bien hablar de estas cosas”.
“Necesitamos cambiar eso. Mi objetivo es que llegue el día en que podamos hablar sobre problemas de salud mental como podemos hablar sobre un esguince de tobillo o una enfermedad cardíaca. Necesitamos hablar de ello con la misma apertura”, dijo. .
‘Construyendo los cimientos de una vida plena’
Los jóvenes están bajo una inmensa presión y presión para tener un buen desempeño en la vida, dijo el principal médico, y por eso pregunté a muchos adultos jóvenes qué significaba el éxito para ellos, añadió.
“Tenemos que preguntarnos qué estamos haciendo para ayudar a los jóvenes a vivir vidas plenas y definir el éxito. Cuando hablo con jóvenes en los Estados Unidos, muchos de ellos dicen que sienten que les están pidiendo que se apresuren. La definición de el éxito depende en gran medida – de “cuánto dinero ganas”, “cuánta fama puedes ganar” y “cuánto poder puedes ganar” – y no hay nada malo en querer acumular poder, fortuna y fama, si Creemos que esto conducirá a una realización a largo plazo, lamentablemente las experiencias y desafíos de la vida tienden a hacernos sentir diferentes”, dijo.
“Entonces, si realmente queremos que nuestros hijos se sientan real y profundamente realizados, lo que debemos pensar cada vez más es: ¿cómo podemos ayudarlos a construir vidas que se centren en el significado, el propósito, el servicio y la comunidad? los pilares de la perfección que, en última instancia, todos queremos para nuestros hijos”, explicó.
Elementos esenciales para gestionar el estrés
Al analizar el estrés y las presiones que enfrentan los jóvenes, el vicealmirante Murthy dijo: “Necesitamos ver y comprender de dónde proviene el estrés que enfrentan nuestros niños. Necesitamos mitigarlo y gestionarlo para crear un entorno en el que nosotros, los niños, estemos creciendo. “Seremos mucho más hospitalarios y acogedores”.
Profundizando en su punto, añadió: “Una de las cosas que sabemos es que es mucho más fácil lidiar con el estrés; es mucho más fácil lidiar con el estrés en general cuando tenemos apoyo social a nuestro alrededor. Por eso los problemas de la soledad y el aislamiento son una epidemia mayor en los EE. UU. y son un problema cada vez más grave en todo el mundo”.
El suicidio: el dolor más profundo, una epidemia mundial
Hablando sobre la creciente tasa de suicidio en todo el mundo, el Cirujano General dijo: “El suicidio es una de las consecuencias más dolorosas de los mayores desafíos de salud mental que enfrentamos hoy. La idea de perder a un hijo por suicidio es el dolor más profundo que cualquier padre tiene que afrontar. con.”
También explicó que “las muertes por suicidio en todo el mundo han aumentado significativamente en las últimas dos décadas”. Dijo que esto se debe a varias razones:
- La soledad se ha convertido en un problema profundo entre los niños. Afecta a toda la población, pero afecta más a los jóvenes. Ahora es una epidemia en todo el mundo.
- Efectos de la violencia y miedo a la violencia: más del 50 por ciento de los niños en los Estados Unidos ahora temen los tiroteos en las escuelas
- Noticias negativas y teléfonos móviles – Hoy en día, la mayoría de los niños llevan o tienen acceso a teléfonos inteligentes que están constantemente llenos de titulares negativos y violentos que les hacen sentir que sus vidas y su futuro son sombríos porque no está sucediendo nada positivo en el mundo.
- Después de todo, la tecnología y las redes sociales: los niños pasan una media de más de 3 horas al día en las redes sociales. Al hacerlo, enfrentan un doble riesgo de depresión y ansiedad. Esta es una de las muchas razones para abordar las desventajas de las redes sociales.
‘Hemos fracasado como sociedad’
Los algoritmos de las redes sociales son los que hacen que estas plataformas sean tan adictivas. Estos algoritmos tienen un efecto directo sobre el cerebro y las hormonas que éste secreta. Pero no existe ninguna ley que controle estos algoritmos. Aunque tienen su propio conjunto de leyes para evitar que fumar o beber representen un riesgo para el público, no existen reglas que obliguen a las empresas de redes sociales a utilizar sus algoritmos de manera arbitraria.
Al profundizar en los desafíos que se enfrentan al lidiar con los daños de las redes sociales, el Cirujano General dijo: “Durante los últimos 20 años que han existido las redes sociales, hemos fallado en gran medida como sociedad en garantizar que las empresas de redes sociales cumplan con los estándares de seguridad”.
Poniendo el ejemplo de los automóviles, el Vicealmirante Murthy explicó que “los automóviles tienen un nivel básico de seguridad y normas. Estas normas garantizan que los frenos funcionen, los cinturones de seguridad y los motores estén en buenas condiciones, que la estructura del automóvil proteja a los ocupantes de “El automóvil, pero lo que tenemos ahora los hay, especialmente en los Estados Unidos, cuando no existen estándares de seguridad para proteger a los niños de sus efectos nocivos”.
“La responsabilidad de los controles y equilibrios de las redes sociales recae directamente sobre los niños y los padres. No sólo es injusto, sino también ineficaz, y estamos viendo cómo se desarrolla hoy”, dijo.