Estoy escribiendo esto desde mi habitación a oscuras con un paquete de Tylenol y una jarra de agua al lado de mi cama mientras lucho contra una migraña punzante.
No tengo gripe ni tengo hambre; me estoy recuperando de un día en el que intenté comer y beber como Donald Trump.
De hecho, tengo un nuevo respeto por el presidente electo. Come varias hamburguesas de McDonald’s, barras de chocolate Milky Way, chips Doritos, batidos y hasta una docena de Coca-Colas Light al día.
Cómo, a los 78 años, sobrevivió a dos intentos de asesinato, recorrió el país realizando mítines de una hora y ganó una elección mientras comía este cóctel de papilla hiperpalatable… Ni siquiera puedo hacerlo funcionar, y soy más de la mitad de su edad.
La infame dieta de Trump ha vuelto a ser noticia recientemente por varias razones. Irónicamente, nominó al defensor de la comida rápida Robert F. Kennedy Jr. para ser su secretario de salud.
Y el viejo amigo de Trump y jefe de UFC, Dana White, quien lo acompañó en múltiples eventos de campaña este año, dijo recientemente que estaba sorprendido por la dieta de Trump y su negativa a beber agua.
‘Seis horas. Entonces le pregunto: ‘¿Quieres agua?’ Trump dijo que no, dijo White. Y entonces alguien le dará cocaína. Y beberá coca. Nunca lo vi beber agua. Nunca”, dijo White.
Decidí probar la Dieta Trump y adentrarme en la mente del 47º presidente de Estados Unidos, después de pasar por algunas dietas estrictas y rutinas de ejercicio en nombre del periodismo.
Dudé en intentarlo durante una semana, pero luego me acobardé y me decidí por un día: “¿Qué tan malo puede ser un día?”
Pero vaya que me equivoqué…
Ice on the Fry: Empecé bien pero la cafeína de los refrescos me alcanzó
Según múltiples fuentes, Trump no es un gran consumidor de desayuno y, en cambio, opta por un almuerzo abundante o un refrigerio a media mañana para mantenerse activo.
Pero por la mañana tengo hambre y necesito comer.
Aunque las patatas fritas preferidas de Trump son los Doritos con queso Nacho, no pude pasar todo el día con un aliento feliz, así que opté por una bolsa para compartir con sabor Cool Ranch (¡te dije que tenía hambre por la mañana!).
También tomé dos Coca-Colas Light; pensé que si necesitaba 12 de estos chicos malos en mí, sería mejor empezar temprano.
Mi estómago estaba lleno (no de una manera satisfactoria) cuando terminé a las 10 a.m. Pero a las 11 a. m., mi cuerpo había eliminado rápidamente los más de 40 químicos e ingredientes de las papas fritas y los refrescos.
Paseando por Manhattan me peleé con mi pareja por nada y hice un berrinche que calificaron como ‘el peor que he visto en mi vida’.
Lo sorprendente es que a pesar de las 2250 calorías en una bolsa de Doritos (los CDC recomiendan que los hombres coman en un día entero), cuando la sensación de saciedad desapareció, mis dolores de hambre fueron extremadamente intensos, lo que atribuí a que las patatas fritas eran completamente ineficaces. Nutrientes y fibra, que tardan más en descomponerse en el cuerpo y te mantienen lleno.
Esta mezcla de culpa por lo que le estaba haciendo a mi cuerpo y tener tanta hambre rápidamente me hizo sentir resentido.
Me comí una bolsa de Cool Ranch Doritos en el desayuno, que tenía 2250 calorías.
Para el almuerzo, comí un bistec bien cocido con salsa de tomate, que es el almuerzo favorito de Trump, según el ex mayordomo del político de Mar-a-Lago.
Teniendo en cuenta lo deprimido y desnutrido que ya estaba, decidí agregar algunas hojas de ensalada por motivos de salud y salud mental.
Me lo comí todo con avidez, desesperado por conseguir finalmente algo de comida de verdad, pero el ultradulce del ketchup y la carnosidad del bistec hicieron que la comida fuera bastante repugnante.
Lo bajé todo con otra Coca-Cola Light.
Luego, sintiéndome lleno y con energía, di una caminata de 30 minutos alrededor de la cuadra para calmar un poco mi sistema.
Mi pareja optó por no acompañarme esta vez, lo cual me aseguró que no tenía absolutamente nada que ver con los hechos de esa mañana.
Después de tres Coca-Colas Light más (estaba en camino de alcanzar esas 12), ya había consumido 276 miligramos (mg) de cafeína, o aproximadamente tres tazas de café.
En ese momento me sentía un poco nervioso por la cafeína (normalmente bebo descafeinado porque odio el efecto que me produce el café).
Para la cena a las 6:30 p.m., fueron dos Big Macs y dos filetes de pescado.
Algunos de los aliados más cercanos de Trump afirman que solo tiene uno de cada, pero sus asistentes en el libro ‘Let Trump Be Trump’ dicen que Don se dobla cuando tiene hambre.
Me vino bien, tenía bastante hambre y esperaba con ansias una comida adecuada.
Trump supuestamente comió esto con un pequeño batido de chocolate, pero yo opté por una Fanta y alcancé el objetivo de 12 refrescos.
Para el almuerzo, comí un bistec bien condimentado con salsa de tomate, que es el almuerzo favorito de Trump, según el ex mayordomo del político en Mar-a-Lago.
El amor de Trump por McDonald’s y la comida rápida se debe al hecho de que tiene una famosa fobia a los gérmenes.
Dijo en un ayuntamiento de CNN en 2016: “Me gusta la limpieza y creo que es mejor ir a un lugar donde no sabes de dónde viene la comida”. Es un estándar determinado”.
Teniendo en cuenta lo deprimido y desnutrido que ya estaba, decidí agregar algunas hojas de ensalada por motivos de salud y salud mental.
Tengo que decir que los dos filetes de pescado, que nunca había probado antes, estaban bastante buenos. Puedo ordenarlos nuevamente.
Pero los Big Macs no estaban de acuerdo conmigo. Cada bocado era una lucha, mi estómago retumbaba y jadeaba con cada bocado mientras intentaba meterlo en mi boca y terminarlo rápidamente.
Preparé el resto de la fanta y luego me senté a ver dos episodios de The Great British Baking Show con otra lata de Coca-Cola Light.
Eso me llevó a siete latas, o 322 miligramos de cafeína (la Fanta Orange no tenía cafeína), apenas por debajo del límite de 400 miligramos por día de la FDA.
Fue entonces cuando hice tapping, ¡quería poder dormir!
Normalmente estaría acostado en el sofá en este momento, pero acostarse era una tarea imposible que me provocó un reflujo ácido severo.
Me senté derecho, mirando directamente a la televisión.
A las 10 de la noche estaba en la cama leyendo el sitio web DailyMail.com con los ojos bien abiertos llenos de cafeína. Luego escuché mi podcast favorito y me desplacé por X.
Pero todavía estaba despierto. Intenté meditar 30 minutos, pero todavía no podía dormir.
Esta mezcla de culpa por lo que le estaba haciendo a mi cuerpo y tener tanta hambre tan rápido me hizo sentir molesto.
Dieta: lo anterior muestra la dieta de Donald Trump que seguí
El reloj marcó la 1 a. m., las 2 a. m. y luego las 3 a. m. antes de que mi rastreador de actividad física registrara mi peor noche de sueño.
WHOOP considera que cualquier nivel de sueño inferior al 70 por ciento es deficiente y cualquier valor superior al 85 por ciento óptimo. Normalmente estoy agotado en más del 60 por ciento.
Anoche obtuve sólo un 27 por ciento.
Pensé que eso explicaría el frenesí de tuits nocturnos de Trump.
Para ser fiel al comentario de Dana White, evité el agua todo el día.
Esto, combinado con los 6.800 miligramos de sodio que consumí (el triple del límite diario recomendado) puede explicar por qué no podía dormir.
Comer una comida rica en sodio en la cena puede alterar el sueño, en parte debido al aumento de la presión arterial y la retención de líquidos.
No he sonreído tanto desde que comí McDonald’s
En total, consumí 5000 calorías y 253 gramos de grasa, tres veces la cantidad recomendada de 78 gramos.
También consumí 108 gramos de azúcar en total, que es tres veces la recomendación de la FDA de hasta 36 gramos por día para los hombres.
Mucha gente se alejará de esto y menospreciará a Trump por sus elecciones dietéticas, pero yo voy por el otro lado.
Para poder comerlo todos los días y rendir al más alto nivel, ella es verdaderamente una fuerza de la naturaleza.