Gran parte de la alegría de la Navidad consiste en comer y beber con desenfreno y afrontar las consecuencias en la cintura en enero, pero este año un número creciente de personas está experimentando un serio revés en su alimentación festiva.
Las personas en todo el Reino Unido que toman medicamentos para bajar de peso que suprimen el apetito, como Mounjaro, temen no poder disfrutar de una Navidad “normal” porque no pueden comer ni beber mucho sin sentirse incómodamente llenos.
Ha provocado un debate en las redes sociales sobre si es una buena idea omitir o posponer una inyección semanal programada para tener suficiente hambre y disfrutar de la temporada de fiestas.
Los influencers de pérdida de peso que ofrecen consejos en TikTok hablan sobre “elección personal” y “hacer lo correcto para usted”, asegurando que un cambio en su horario no le impedirá alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
Sin embargo, los expertos advierten que, si bien existe cierta flexibilidad en cuanto a cuándo aplicar la vacuna, jugar con el calendario puede tener consecuencias a largo plazo.
En declaraciones a MailOnline, el Dr. Matt Vickers, director clínico de Juniper, que ofrece asesoramiento sobre salud y GLP1 como Mounjaro, destacó que “la constancia en la dosis es crucial para que el fármaco funcione eficazmente”.
Esta semana llega en medio de noticias de que a millones de personas se les negará el ‘King Kong’ de los golpes para bajar de peso a pesar de que el NHS dio luz verde para prescribirlo.
A menos de uno de cada diez pacientes que cumplan los criterios de Mounjaro se les ofrecerán servicios sanitarios en los próximos tres años, ha confirmado el regulador de medicamentos.
La influencer de TikTok Carly ha revelado que no podrá disfrutar de su festival favorito Ferrero Rocher este año porque está usando una pluma para adelgazar.
En un golpe al plan de salud laborista, el Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (Niza) dijo que sólo 220.000 de los 3,4 millones de pacientes elegibles recibirían el medicamento como parte del lanzamiento inicial.
Para aquellos que ya están tomando Mounjaro, gracias a prescripción personal, les desvelamos cuáles serán las consecuencias reales para sus objetivos de pérdida de peso si cambian su dosis en Navidad.
¿Debería cambiar el tiempo de dosificación?
Si olvida una dosis de su medicamento para bajar de peso, puede tomarla 96 horas después, pero el Dr. Vickers dice que este es un plan de respaldo y no una estrategia a largo plazo.
“El medicamento ayuda a controlar el peso y el apetito al regular la respuesta del cuerpo al hambre”, dice. Saltarse o reprogramar dosis con frecuencia puede provocar resultados menos consistentes y potencialmente alterar la eficacia del tratamiento.
‘Además, si omite una dosis dentro del período de 96 horas, incluso si hay algún tiempo libre, cambiar constantemente su horario puede hacer que su respuesta al medicamento fluctúe, lo que genera más efectos secundarios o una respuesta de apetito inconsistente.
Tomar más de la cantidad prescrita para compensar la dosis omitida también es riesgoso, ya que puede causar efectos secundarios no deseados o reacciones adversas.
¿Tendrás hambre si te saltas una dosis?
Si debe vacunarse en Nochebuena o en la mañana de Navidad, decide retrasarlo, no hay garantía de que tenga más hambre.
“Es posible que su cuerpo se haya adaptado a porciones más pequeñas y a tener menos apetito en general, independientemente de los efectos inmediatos del fármaco”, explica el Dr. Vickers.
Daniel se unió al debate sobre la dosis, un tema candente de conversación previo al día de Navidad.
‘Incluso sin tomar su dosis, es posible que su estómago no esté acostumbrado a porciones más grandes y que aún se sienta lleno o incómodo si intenta comer más de lo habitual.
“Por último, es poco probable que saltarse una dosis produzca el cambio deseado en el apetito, y la adaptación a largo plazo del cuerpo al medicamento aún puede limitar su capacidad para comer porciones grandes”.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
Si bien existe una ventana para la dosificación tardía, si ha estado cambiando constantemente los horarios durante diciembre, su cuerpo puede tener problemas para adaptarse cuando reanude su régimen en el nuevo año.
“Los ajustes de dosis pueden hacer que los efectos secundarios iniciales regresen cuando se reinicia el medicamento, especialmente si esos efectos secundarios fueron graves desde el principio”, explica el Dr. Vickers.
‘Estos pueden incluir problemas gastrointestinales como náuseas o malestar estomacal. Además, suspender el medicamento y luego reiniciarlo puede requerir un ajuste del cronograma de dosificación, que se realiza bajo la guía del médico para evitar complicaciones.
‘Se debe trazar una línea para garantizar la coherencia con la dosis prescrita, ya que cambiarla sin orientación profesional puede tener efectos inesperados tanto en los efectos secundarios como en los resultados de pérdida de peso.
“Si bien algunos pueden argumentar que se trata de una “elección personal”, el enfoque más seguro y eficaz es seguir el cronograma prescrito por su médico o proveedor de pérdida de peso, para que pueda disfrutar de la temporada festiva y minimizar el riesgo de contratiempos”.
Los usuarios de Mounjaro han recurrido a TikTok para debatir las ventajas de no tener un idiota para poder disfrutar de las festividades navideñas.
¿Hay algún impacto emocional a considerar?
“Si la mentalidad en torno a estos medicamentos es que se pueden “descontinuar” o “ajustar” según su conveniencia, esto puede socavar el proceso de formación de hábito a largo plazo que le ayudará a perder peso incluso después de dejar de usar el medicamento”, dice Doctor Vickers.
Señaló que quienes usan el medicamento deben adoptar un “enfoque holístico” desarrollando hábitos saludables de alimentación y ejercicio.
“Abordar los medicamentos GLP-1 como una herramienta para una transformación más amplia del estilo de vida tiene más probabilidades de conducir a un éxito duradero”, afirmó.
‘Cuando se utilizan como parte de un panorama más amplio que incluye cambios sostenibles en los patrones alimentarios y las actitudes hacia los alimentos, los medicamentos pueden ayudar, pero no deben verse como una solución rápida o algo en lo que se puede confiar esporádicamente.
“Tratarlos como parte de un enfoque holístico fomenta la coherencia, mejores resultados y una relación más saludable con la comida”.