La vida de Bryony con James Middleton: ¿Pueden los animales cambiar su salud mental?
Bienvenido a Life of Briony, el podcast donde nos sumergimos de cabeza en los aspectos complicados de la vida y evitamos la vergüenza. Hoy todo gira en torno al cuerpo: las partes que amamos, odiamos y todo lo demás.
Esta semana me acompañan James Middleton y su cocker spaniel, Inca. En este conmovedor episodio, James habla sobre su viaje hacia la salud mental y cómo su perra, Ella, lo ayudó en sus días más oscuros.
¡El nuevo libro de James ‘Conoce a Ella: El perro que salvó mi vida’ ya está disponible!
Para más información y soporte
Vale la pena señalar que en este episodio hablaremos de la depresión y el suicidio. Si estás luchando, no estás solo. Póngase en contacto con esta línea de ayuda con sede en el Reino Unido para obtener ayuda confidencial:
- Samaritanos: llame al 116 123 o visite samaritans.org para obtener ayuda gratuita las 24 horas.
- Mind: para obtener apoyo para la salud mental, llame al 0300 123 3393, envíe un mensaje de texto al 86463 o visite mind.org.uk.
- Gritar: envíe un mensaje de texto con la palabra “GRITA” al 85258 de forma gratuita, soporte de texto de crisis las 24 horas, los 7 días de la semana.
- Campaña Contra Vivir Mal (CALM): Llame al 0800 58 58 58 o visite thecalmzone.net para recibir apoyo en la prevención del suicidio.
Acerca del podcast La vida de Bryony:
Bienvenido a The Life of Briony, un podcast dos veces por semana que destierra la timidez y se sumerge de cabeza en los momentos complicados de la vida.
Todos los lunes y viernes, Bryony te lleva en un viaje refrescante y honesto a través de los altibajos y lo peor de la vida cotidiana, junto con expertos, amigos y, a veces, incluso tú mismo.
Ya sea reírse de encuentros incómodos, abordar tabúes o compartir confesiones, este es el lugar al que acudir para hablar de verdad y tener salud mental. Piense en ello como su dosis semanal de terapia, sin el sofá.
Tu vida: Bryony del viernes y su invitada de la semana responderán a tus dilemas, ¡haciendo todo lo posible para no empeorar las cosas!
¿Tiene algún dilema o pregunta? Escríbanos a lifeofbryony@mailonline.co.uk