Nueva Delhi:
Para ayudar a las personas a vivir una vida más sana y plena, el Dr. Vivek Halegere Murthy, Cirujano General número 19 y 21 de los Estados Unidos, comparte una “receta de despedida” en la que enfatiza la construcción de una comunidad. La prescripción de indemnización aborda una “pregunta fundamental y urgente” con la que se enfrenta el Dr. Murthy: ¿Cuáles son las causas fundamentales del dolor y la infelicidad que tantas personas están experimentando? Él cree que la respuesta está en la reconstrucción comunitaria.
NUEVO: Hoy publico mi receta de despedida para Estados Unidos: Mis reflexiones finales al finalizar mi etapa como Cirujano General de los EE. UU. Aborda una pregunta fundamental (y urgente) con la que me enfrento: ¿Cuáles son las causas fundamentales del dolor y la infelicidad que tantas personas están experimentando? pic.twitter.com/9jPYI6UDex
— Dr. Vivek Murthy, Cirujano General de EE. UU. (@Surgeon_General) 7 de enero de 2025
En su receta, el Dr. Murthy recuerda que su padre nunca se sintió “vacío” hasta que abandonó su pueblo en la India. “Fue una declaración notable de un hombre que creció sin agua corriente ni electricidad, y cuya familia no tenía suficiente dinero para poner comida en la mesa todas las noches. Sin embargo, lo que les faltaba en recursos, lo compensaban en la comunidad. “, escribió.
Desde compartir comida hasta visitar a un amigo que perdió a un ser querido, el padre del Dr. Murthy aprendió el poder de la comunidad mientras crecía y se aseguró de practicarlo y transmitirlo a sus dos hijos.
“A través de su atención a los pacientes a lo largo de los años, que incluyó todo, desde visitas a domicilio hasta visitas al hospital y llamadas telefónicas nocturnas cuando alguien estaba enfermo, nos recordaron que cuando hacemos todo lo posible para contribuir a las vidas de los demás. Descubra, Entonces la vida siempre es fácil, pero muy satisfactoria”, escribió, agradeciendo a sus padres por haberle dado la fórmula de la plenitud y el bienestar.
Los tres elementos clave de una comunidad (relación, servicio y propósito) son un trío de perfección. Aunque el “amor” es una cualidad clave, afirmó.
“Ellos (los ingredientes clave) pueden afectar significativamente los resultados de salud, incluida la muerte prematura, las enfermedades cardiacas, la depresión y la ansiedad”, añadió.
Juntos crean un ecosistema de significado y pertenencia.
El Dr. Murthy deja claro que no tenemos por qué estar saturados por una sola comunidad. La mayoría de nosotros necesitamos algunas comunidades diferentes para sentirnos completos, y estas comunidades pueden evolucionar y superponerse.
“La mitad de los jóvenes y un tercio de los adultos luchan contra la soledad; los servicios formales e informales siguen siendo escasos; y un número alarmantemente alto de jóvenes dice que sus vidas tienen poco o ningún significado o propósito”, escribió en X.
Para combatir esto, el Dr. Murthy recomienda reconstruir la comunidad y replantear nuestras vidas en torno a las relaciones, el servicio y el propósito. Sugiere repensar lo que define el éxito y una buena vida y construir nuestras vidas en torno a ello.
“La comunidad es una fuerza para la salud y la plenitud. Es el antídoto contra la división y la desesperación. La necesitamos más que nunca”, escribió en la firma.