Cuando comencé con Ozempic, en abril de 2023, estaba en plena perimenopausia, con colesterol alto, niveles de azúcar en sangre prediabéticos y medio kilo de sobrepeso que me provocaban dolor de espalda.
No fue una decisión tomada a la ligera después de escuchar todas las historias de terror sobre los efectos secundarios de tomar Ozempic (náuseas, dolor abdominal, estreñimiento o, lo peor de todo, riesgo de pancreatitis y cáncer de tiroides).
Bajo la supervisión de la Dra. Wendy Denning, médica de cabecera privada en Londres, comencé con una dosis semanal de 0,25 mg que fui aumentando gradualmente durante cuatro meses para permitir que mi cuerpo se adaptara gradualmente.
Gracias a esto, he evitado la mayoría de los efectos secundarios, aunque he tenido una caída excesiva del cabello durante un tiempo.
Ahora, tres meses después de dejar de recibir la vacuna, mi salud ha cambiado.
Ya no soy prediabética, he perdido peso y me siento más fuerte, más segura y más feliz.
¿Pero cómo mantener el nuevo yo?
Hasta hace poco mi estrategia era destetarme lentamente. Hace seis meses, cambié Ozempic por Mounjaro, conocido como el King Kong de los medicamentos para bajar de peso por su doble acción sobre los receptores GLP-1 y GIP, lo que proporciona beneficios metabólicos adicionales.
Tres meses después de suspender los golpes para bajar de peso, nuestro autor ya no es prediabético, ha perdido un kilo y medio y se siente más fuerte y seguro.
Luego, un amigo sugirió que lo más inteligente no era dejar el Mounjaro sino microdosificarlo, ya que cada vez hay más pruebas en Estados Unidos (donde estos medicamentos se utilizan sin licencia fuera de las indicaciones aprobadas para la diabetes y la obesidad) de una serie de otros beneficios para la salud.
La microdosis es donde se administran pequeñas cantidades para obtener beneficios sin efectos secundarios.
Si bien la tendencia actualmente se limita a las celebridades y los ricos, que a menudo están más interesados en verse delgados que en preocupaciones reales de salud, algunos médicos creen que las microdosis también podrían tener beneficios generalizados.
Las propiedades antiinflamatorias de Ozempic,
Una amiga le contó a Olivia Falcon sobre la técnica de microdosis mientras tomaba Mounjaro para mantener la pérdida de peso.
Mounjaro es conocido como el King Kong de los golpes para bajar de peso debido a sus efectos de doble acción sobre el metabolismo.
Se están estudiando el mounjaro y la semaglutida ribelsus oral (para quienes prefieren las pastillas a las inyecciones).
Los resultados preliminares sugieren mejoras en la salud cardiovascular y metabólica, la función cerebral, la fertilidad, las condiciones autoinmunes y la neuroprotección contra enfermedades como el Alzheimer y la demencia. Por eso, la microdosificación de estos medicamentos es una tendencia sorprendente.
Tina Moore es una médica naturópata estadounidense que se volvió viral defendiendo las microdosis de ozempic. Más de 2.000 personas han asistido a su curso online sobre cómo hacer esto.
“El GLP-1 tiene beneficios que no tienen nada que ver con la pérdida de peso”, afirma. “Cientos de personas se han acercado a mí y me han contado sobre cambios en su salud”.
Moore habla por experiencia personal. Tiene artritis psoriásica y dice que las microdosis han reducido su ansiedad y depresión y han reducido su dolor crónico.
El Dr. Denning dijo que
Considere la posibilidad de microdosificar Mounjaro en pacientes con problemas con el alcohol, ya que existe evidencia de que las semaglutidas ayudan a reducir los antojos de alcohol.
También cree que las microdosis pueden reducir eficazmente el azúcar en sangre en pacientes prediabéticos, reduciendo el riesgo a largo plazo de enfermedades cardíacas y posiblemente demencia, porque los niveles altos de azúcar en sangre causan inflamación y pueden dañar las células cerebrales.
Aunque la microdosis todavía es bastante especializada, la utiliza el uno por ciento más rico del mundo.
“Hay más interés por parte de las personas delgadas, especialmente las mujeres, que buscan mayores beneficios para la salud”, dice el Dr. Tamsin Lewis, médico jefe de longevidad de Solis, un servicio médico para los ultrarricos con sede en Mayfair. Estos, añade, pueden reducir la confusión mental y la inflamación de la menopausia, así como ayudar a controlar el colesterol, “todo lo cual contribuye a la longevidad y el bienestar general”.
Pero Denning dice que no está seguro de que la microdosis deba realizarse de forma indefinida.
“No sabremos los efectos a largo plazo de estos medicamentos hasta dentro de cinco o diez años, por lo que las personas que los toman exclusivamente para perder peso realmente necesitan pensar detenidamente antes de tomar incluso dosis pequeñas de forma indefinida”.
Y todos los médicos con los que he hablado advierten contra la compra en línea. “Estos medicamentos no están exentos de riesgos y pueden provocar complicaciones graves sin supervisión médica”, afirma Lewis. “Todos los tratamientos, especialmente los usos no autorizados, como las microdosis, deben ser administrados cuidadosamente por un médico calificado”.
Decidí intentar mejorar mi peso (nueve kilos y medio) y mi salud mediante ejercicio regular, porciones pequeñas, análisis de sangre mensuales y pesajes diarios. Si las cosas empiezan a cambiar de nuevo, pensaré en administrarle una microdosis a Mounjaro durante un breve periodo de tiempo con la ayuda de mi médico de confianza, pero por ahora, estoy decidido a hacerlo a la antigua usanza.
Olivia Falcon es la fundadora de @theeditorslist