Ruth Jones arrojó una increíble cantidad de 4,5 kilos en 2011, dejando a los fanáticos hipnotizados por cómo lo hizo realmente.
La estrella de Gavin y Stacey, de 58 años, ha adoptado un estilo de vida saludable a lo largo de los años y atribuye a un simple cambio de estilo de vida el control de sus porciones.
Mientras los fanáticos esperan el tan esperado especial de Navidad, se reveló su famosa transformación de pérdida de peso de 2011.
Ruth, que había bajado a una talla 12, se inspiró para perder peso en enero de 2010 después de comer en exceso durante las vacaciones.
Después de regresar a casa con una nueva perspectiva de su estilo de vida, Ruth admitió con franqueza: ‘Regresé de vacaciones hace unos años, en enero de 2010, y todos nos excedemos en las vacaciones, ¿no?
“Algo hizo clic, sentí que era ahora o nunca, quería hacer un cambio positivo para mí y no miré hacia atrás”.
Ruth Jones, de 58 años, arrojó una increíble cantidad de 4,5 kilos en 2011, dejando a los fanáticos hipnotizados por cómo lo hizo realmente (en la foto de noviembre de 2011).
Mientras los fanáticos esperan el tan esperado especial de Navidad, se ha revelado su famosa transformación de pérdida de peso de 2011.
En lugar de seguir el camino de las dietas de moda y la alimentación estricta, Ruth dijo que simplemente controlaba el tamaño de sus porciones y su ingesta de calorías.
dijo la chica Expresar En 2019: ‘Me tomó 22 meses perder cuatro kilos y medio. Aunque he hecho muchas dietas en mi época, nunca lo he hecho a la antigua usanza: consumiendo menos calorías de las que uso.’
Cuando Ruth intentó perder peso, consumía entre 1250 y 1500 calorías al día.
El NHS recomienda que la mujer promedio consuma 2000 calorías por día para mantener un peso saludable.
La estrella está preparando su regreso con Gavin y Stacey, retomando su papel de Nessa en la exitosa comedia de la BBC.
Se lanzó un nuevo clip del especial de Navidad de Gavin y Stacey y en él, los fanáticos verán una importante actualización de la vida de Nessa Jenkins, interpretada por Ruth.
Después de aceptar un nuevo trabajo como conductor de rickshaw, ha vuelto a su andar e intenta cobrar a sus clientes £ 75 por un viaje de dos minutos.
Con su famoso chaleco de cuero, queda por ver cómo fue su relación con Smithy, interpretado por James Corden, pero es la información que todos quieren saber.
Ruth, que había bajado a una talla 12, se inspiró para perder peso en enero de 2010 después de comer en exceso durante las vacaciones.
En lugar de seguir la dieta de moda y la ruta de alimentación estricta, Ruth dijo que simplemente controlaba el tamaño de sus porciones y su ingesta de calorías (en la foto de 2011).
Ruth y su coprotagonista James Corden en 2011
Se lanzó un nuevo clip de primer vistazo del especial de Navidad de Gavin y Stacey, y en él, los fanáticos pueden ver una importante actualización de la vida de Nessa Jenkins, interpretada por Ruth (en la foto de septiembre).
Volviendo a su famosa cintura de cuero, queda por ver cómo es su relación con Smithy, interpretado por James Corden, pero es la información que todos quieren saber.
“Está bien, ese es tu destino, el resto tienes que caminar”, dice el clip a los pasajeros, quienes miran en estado de shock mientras confirman el precio.
La mujer exclama: ‘¿Qué? Pero sólo llevamos unos minutos conectados.
Nessa responde que su tono es ‘el tono insultante es muy desencadenante’ y añade: ‘Si yo fuera tú, lo dejaría así. ¿Tienes Apple Pay? Tengo bluetooth en mi sostén.’
El momento teaser se rodó en septiembre y estas fueron algunas de las primeras escenas que se filmaron.
En esas imágenes, se ve a Nessa, la mejor amiga de Stacey Shipman, conduciendo un rickshaw de pasajeros en Barry Island y finalmente se reencuentra con Neil ‘Smithy’ Smith, que lleva un anillo de bodas.