Es suficiente hacer que alguien sea un poco más bajo el edredón.
Los científicos dicen que el domingo por la mañana, False-in es mejor para su salud, e incluso puede hacerte feliz.
Las personas que pasan más de dos horas el fin de semana pueden ser la mitad del riesgo de decepción, en una encuesta.
Para los hombres en exceso de serpiente y aquellos que tienen beneficios especiales entre 40 y 60 años de edad, aquellos que no pueden dormir lo suficiente por semana porque equilibran el trabajo y la vida familiar, que se han asociado con un ambiente bajo, densidad débil, aumento de peso, un sistema de resistencia débil e incluso una disminución de la vida útil.
Las encuestas sugieren que casi la mitad de los adultos pasan más tiempo en la cama en vacaciones semanales. Sin embargo, los investigadores creen que dos horas adicionales pueden ser suficientes para dar ‘algunos efectos protectores’ contra la frustración, así como reducir el estrés y controlar las hormonas del cuerpo.
Algunos estudios han demostrado que un mejor sueño puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca en un 20 por ciento.
Una nueva encuesta ha demostrado que la falsa in de Robbie puede ayudar a la mitad del riesgo de decepción (foto de archivo)
Los estudios han demostrado que puede haber ‘algunos efectos protectores’ contra el estrés que pasó más de unas pocas horas en la cama el fin de semana (fotos de archivo)
La última investigación realizada por investigadores de la Universidad de Chengdu en China y publicado en el Journal of Affiliate Trastors, analizaron 327,000 hombres y mujeres.
Una hora extra en la cama los domingos se asoció con menos del 30 por ciento de la decepción, con un riesgo bajo de menos de una o dos horas. Sin embargo, no hubo ganancias de estar en la cama después de dos horas adicionales.
Una teoría es un movimiento ocular rápido falso, o aumenta la cantidad de sueño REM, cuando el cuerpo repara el celular. Los expertos dicen que era más efectivo en los hombres, podría aumentar la testosterona, lo que podría proteger contra la frustración.