Todas las mañanas tomo 5 ml de Prozac líquido de menta. Y cada día, cuando trago ese líquido, me pregunto si realmente necesito seguir adelante.’

Escribí ese párrafo hace 19 años, para un artículo de Vogue que decidí no publicar. En ese momento yo ya llevaba seis años consumiendo drogas. Todavía lo tomo, lo que significa que he estado tomando Prozac durante 25 años.

No ha cambiado mucho excepto que en 2005 yo era minoría. Se estima que hoy en día en Gran Bretaña, a nueve millones de personas, más de una de cada diez, se les recetan antidepresivos.

Y ser una minoría significa que todavía existe un estigma en torno a la idea de tener que tomar antidepresivos. Yo era editor en jefe de Vogue y uno de los miembros de mi personal que leyó el artículo me aconsejó que no lo publicara. Debería quedarme con.

No comencé a tomar Prozac porque me sintiera deprimido; infeliz, sí, definitivamente ansioso. Estaba experimentando síntomas físicos que eran completamente incapacitantes, pero no pensé que estuviera deprimido.

Empecé a tomar Prozac porque un día, en 1999, después de meses de sentirme cada vez peor, estaba almorzando con Manolo Blahnik en Wiltons en St James’s, Londres, cuando mi visión empezó a nublarse.

El hecho de que las recetas de antidepresivos sean tan comunes que en muchos casos no hay seguimiento, dice Alexandra Shulman.

El hecho de que las recetas de antidepresivos sean tan comunes que en muchos casos no hay seguimiento, dice Alexandra Shulman.

El diseñador de zapatos me llevaba regularmente a almorzar allí y pedí el pastel de pescado. No tengo idea de por qué recordé que era un pastel de pescado, pero no pude verlo ni a Manolo con claridad porque el perímetro de mi línea de visión temblaba y el peso de mi cabeza, como una mancuerna de 12 kg, amenazaba con derribarme. él. pastel de pescado

Cuando regresé a mi oficina en Vogue, no podía caminar por el pasillo sin apoyarme en la pared, me sentía muy mareada. Llamé a un psicólogo cognitivo privado que conocía y reservé una cita para verlo lo antes posible. Receta medicamentos recetados. No me resultó difícil entender por qué sucedía esto. Hace dos meses, mi esposo y yo dimos por terminado nuestro matrimonio después de un momento difícil al intentar, y fracasar, mantenerlo unido.

El estrés del dolor y la culpa era aterrador para ambos, especialmente porque nuestro hijo muy pequeño se vería privado de la vida familiar que esperábamos que tuviera.

Estaba editando una de las revistas más importantes del país y tenía que intentar mantener una vida hogareña normal para una niña de tres años y una hijastra de 15 sin su padre.

Quería que mi hijastra estuviera con nosotros, como lo había estado durante los últimos tres años. Me encantó tenerlo allí y fue un componente clave para que mi hijo sintiera que nada había cambiado. En aquellos primeros días de la ruptura, incluso los traspasos de fin de semana eran un fastidio.

He sido propensa a sufrir ataques de pánico desde que tenía poco más de 20 años, pero en los episodios anteriores me encontré con situaciones en las que me sentí atrapada, lo contrario de lo que sentía por mi marido y mi separación.

En todo caso, sentí una liberación de vivir juntos en un hogar infeliz. Así que fue diferente: fue un pánico alimentado por el miedo a sufrir mareos y vértigo incapacitantes lo que se apoderó de mí.

Estaba ansioso por despertarme por la mañana. Abría los ojos y encontraba que mi dormitorio ya no era un refugio, sino un lugar peligroso, como si estuviera en medio del episodio más pesadillesco de abuso de alcohol. Sentí como si mi cerebro estuviera en una secadora.

Luego me despertaba a las 3 de la madrugada, cuando una punzada de pánico blanco puro (que ahora conozco como una oleada de adrenalina) afectaba mi cuerpo y mi mente y tenía miedo de irme o, a veces, de morir, especialmente porque estaba solo en una casa con dos niños eran adultos.

Se llama ansiedad flotante libre, aunque suena mucho más agradable de lo que realmente es.

Una vez, volé a Nueva York para un desfile de moda y cuando me desperté temprano para tomar un vuelo temprano de regreso a Londres, mi cerebro entró en el ahora familiar modo de terror.

Alexandra y su hijo Sam en la fiesta del 90 aniversario de la revista Vogue en 2006

Alexandra y su hijo Sam en la fiesta del 90 aniversario de la revista Vogue en 2006

La habitación se mueve. Salí gateando de la habitación y casi logré salir del hotel y subirme a un automóvil hasta el aeropuerto JFK. Sin embargo, mi incapacidad para mantenerme erguido significó que British Airways no me dejara abordar el vuelo, a pesar de que tenía un hijo en Londres que necesitaba que lo cuidara ese fin de semana.

Una respuesta común a la inestabilidad emocional es negar que está sucediendo y dejar de hacer nada al respecto. Sabía que los ataques de vértigo eran una manifestación psicológica de la ansiedad que experimentaba día a día, pero todavía me resultaba difícil dar los pasos para buscar ayuda profesional. Ese almuerzo con Manolo Blahnik me llevó al límite. Me recetaron Prozac, un ISRS (inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina) que regula el estado de ánimo regulando el flujo del mensajero químico serotonina en el cerebro.

Thomas Kingston, el marido de Lady Gabriella, hija del príncipe y la princesa Michael de Kent, tomaba antidepresivos antes de suicidarse trágicamente a principios de este año.

En una investigación sobre su muerte la semana pasada, se supo que a Kingston, de 45 años, que se quejaba de problemas para dormir debido al estrés laboral, un médico de cabecera le recetó inicialmente sertralina, un medicamento utilizado para tratar la depresión, y una pastilla para dormir, zopiclona. En Royal Mews Surgery, una práctica con sede en el Palacio de Buckingham y utilizada por miembros de la Familia Real.

Cuando dijo que los medicamentos no la hacían sentir mejor, la cambiaron a otro antidepresivo, citalopram. Al parecer sufrió efectos secundarios y dejó de tomar el medicamento poco antes de su muerte. Lady Gabriella describió su suicidio como “motivado” y dijo que “cualquiera que tome pastillas como ésta debe ser más consciente de los efectos secundarios para evitar muertes futuras”.

Pero el hecho de que tales prescripciones sean tan comunes significa que, en muchos casos, no hay supervisión, como no la hubo en mi caso. No recuerdo la última vez que revisaron mi receta ni discutieron si debería seguir tomando este medicamento o cambiar a otro.

A diferencia de mí, Kingston llevaba poco tiempo tomando ISRS. Los efectos secundarios le resultaron intolerables y decidió suspenderlos. Esta no es la primera vez que escucho que alguien se suicida después de dejar esta familia de drogas; hay miles de historias de efectos secundarios horribles tanto por tomar drogas como por dejarlas.

Algunas personas tienen efectos secundarios adversos inmediatos cuando se les prescribe un ISRS (pérdida de la libido, problemas para dormir, sudoración excesiva y náuseas), pero tuve la suerte de tener un buen médico de cabecera que destacó la importancia de introducir el medicamento en mi cuerpo lentamente.

Me recetó Prozac líquido en lugar de las tabletas más comunes, lo que me permitió tomar fácilmente y de forma gradual una dosis diaria de 5 ml (una cucharadita) durante varias semanas.

Al principio, me hizo sentir como si estuviera viviendo detrás de una pantalla de vidrio esmerilado que me mantenía alejado del mundo, pero en lo que a mí concernía, eso estaba bien.

El mundo real, con mi dolor por mi matrimonio y el estrés de tratar de trabajar mientras mi vida familiar se desmoronaba, no era algo que quisiera experimentar más vívidamente de lo necesario.

Un poco de aislamiento me parecía bien. Esa pantalla de vidrio me pareció protectora y segura. Otros lo encuentran alienante.

A lo largo de los años, el Prozac me ha resultado útil y he calculado que los aspectos positivos del fármaco superan los posibles aspectos negativos de suspenderlo.

En un momento dado, después de haberlo tomado durante unos cuatro años, le pregunté a mi médico de cabecera si debía tomar el medicamento. Me dijo que la gente está muy feliz de tomar medicamentos que tratan problemas en la mayor parte del cuerpo, pero se preocupan cuando se trata del cuello. Interferir con la función cerebral les causa dolor.

Me dio una explicación razonable de lo que estaba haciendo el Prozac… Tengo muy poca serotonina, a menudo llamada la sustancia química natural del cuerpo para “sentirse bien”, que te ayuda a sentirte más estable y tranquilo emocionalmente, y el Prozac la completó.

Aun así, hubo momentos en los que pensé que debería recuperarme. Después de todo, ¿quién quiere sentirse más dependiente de las drogas de lo necesario? Entonces, muy de vez en cuando, intentaba dejar de tomar la pequeña cantidad de Prozac que ahora tomo dos o tres veces por semana. Y cada vez volvía a esa botella.

Un enero de hace unos años, unas semanas después de reducir mi dosis (si estás tratando de dejar los antidepresivos, ahora sé que debes hacerlo en el cálido verano, no en un oscuro día de invierno), estaba en París. en un desfile de alta costura y de repente se enderezó.

Estaba fuera del Centro Pompidou y tenía miedo de desplomarme en el gran patio.

Una vez de regreso en mi hotel, no sabía cómo llegar esa noche al desfile de moda que temía perderme. Pero llegué allí. Porque lo harás. ¿No?

En otra ocasión decidí dejar de tomarlo y luego cambié de opinión. Mi vida iba bien, mi hijo estaba feliz, estaba pensando en comprarme una casa grande, era primavera y parecía el momento adecuado – y entonces mi papá se enfermó gravemente y yo no estaba dispuesto a correr ningún riesgo que me hace menos capaz. Siempre hay algo que posponer y abordar. Puedes llamarlo vida. Naturalmente, esto plantea la pregunta de si, sin el medicamento, siempre experimentaría estos síntomas o si podría deberse a la abstinencia. Aún no me he asentado lo suficiente como para saberlo.

En un momento dado, después de haberlo tomado durante unos cuatro años, le pregunté a mi médico de cabecera si debía seguir tomándolo, escribe Alexandra.

En un momento dado, después de haberlo tomado durante unos cuatro años, le pregunté a mi médico de cabecera si debía seguir tomándolo, escribe Alexandra.

Ahora, sin embargo, estoy reexaminando mi relación con el Prozac porque recientemente, ese viejo mareo ha estallado.

Podría ser el trauma de la cirugía de cáncer y las secuelas de la embolia pulmonar que sufrí durante el verano; Podrían ser las migrañas vestibulares que me han dicho que podría tener; O podría ser que el proyecto en el que he confiado durante tanto tiempo ya no funcione.

Me di cuenta de que no había hablado con un médico en años sobre si debía continuar con la receta, pero dudo en programar la cita.

Desde esa primera dosis hace 25 años, los antidepresivos han cambiado. Hay nuevos en el mercado y Prozac es la vieja dama de la ciudad.

Tal vez algo mejor funcionaría para mí, pero, claro, tal vez un cambio de dosis o de medicación traería consigo algunos efectos secundarios profundamente desagradables de los que logré escapar.

Nuestra relación con nuestra medicina es tan compleja como nuestra relación con otras personas. A veces es más fácil quedarse con el diablo que conoces.

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