Si aún no lo ha oído, el gobierno se ha asociado con el gigante farmacéutico estadounidense, Eli Lilly, para invertir alrededor de £300 millones en ensayos de la vacuna para bajar de peso Mouncero, una crisis en los esfuerzos del Reino Unido para abordar la obesidad.
Los ensayos, que se llevarán a cabo en Manchester, probarán la eficacia de la nueva inyección, lo que, con suerte, conducirá a un lanzamiento a gran escala del fármaco en el NHS para cualquier persona clínicamente obesa que quiera o necesite perder peso.
Después de pasar tres meses tomando Mounjaro, el fármaco para bajar de peso ‘King Kong’, llamado así por su eficacia, puedo dar fe de que vale la pena.
Cuando hablé por primera vez sobre mi propio viaje de pérdida de peso, escribí que algo como esto tenía que suceder para el país y el NHS.
Su médico de cabecera le dijo a Nadine Dorris que necesitaba perder peso rápidamente debido a una serie de problemas de salud. En la foto de mayo, pesa 10 y 10 libras.
Alrededor de 500.000 personas están sin trabajo y solicitan beneficios todos los días debido a la obesidad. Los funcionarios de salud observarán atentamente qué tan efectivos serán los ensayos de Manchester para que la gente vuelva a trabajar.
Les deseo mucho éxito: hacer que la gente vuelva a trabajar no sólo aumentará su autoestima y su salud y bienestar personal, sino que también supondrá un importante impulso para la economía.
Entonces, ¿dónde estoy en mi viaje de pérdida de peso? Dejé los golpes hace un mes y ahora comienzo la segunda fase de la batalla: ¿cómo dejo de perder peso? Porque, como muestra claramente la evidencia, la mitad de las personas que pierden peso con estos medicamentos, con el tiempo, lo recuperan todo o parte.
No quiero ser esa persona porque ahora tengo mucha alegría en mi vida como resultado de mi pérdida de peso; No quiero volver a donde estaba. Cada año, cuando guardo mi guardarropa de invierno, me digo a mí misma que la ropa que compré y que no me queda (algunas de las cuales todavía tienen las etiquetas) si no te queda bien el año que viene, se irá a un tienda benéfica.
Al quitarme la ropa de invierno este año, podría haber llorado de alegría; No sólo todo encaja, sino que encaja sorprendentemente bien. Ahora sé a qué se refería Kate Moss cuando dijo “nada sabe a sentirse flaca”. Nunca estaré flaca, pero no sólo me siento bien, sino también bien.
Tengo toda la intención de pesar 8.12 libras para el próximo octubre y la talla diez perfecta que tengo hoy, aunque he tomado el camino arriesgado para lograr ese objetivo al detener el jab y dejarlo de golpe; la mayoría de las personas que hacen esto son lo que son cuando se detienen. Recuperaron la mayor parte.
Para muchos, la respuesta para prevenir el aumento de peso es una dosis de “mantenimiento” de medicamento (una pequeña cantidad para mantener el peso) durante un período de tiempo más largo una vez que se ha perdido peso.
Probablemente debería tomar 2,5 mg por semana en comparación con los 5 mg que he estado tomando durante al menos seis meses, pero me siento nervioso pero decidido.
He estado investigando la vida sobre cómo prepararme para el próximo año, y una cosa que he aprendido es que hay una escuela emergente de pensamiento científico que se centra en cómo el cerebro regula el apetito y el metabolismo después de perder peso.
Según la teoría del punto de ajuste, si perdemos kilos, nuestro cuerpo volverá al peso que tenía antes de empezar a perder peso mediante cambios hormonales, metabolismo y ajustando nuestros antojos (en mi caso). Porque el cuerpo quiere mantener su peso dentro de un cierto rango y le llevará tiempo adaptarse a un nuevo peso.
La razón por la que decidí suspender la inyección y no continuar con la dosis de mantenimiento fue porque estaba luchando con algunos de los efectos secundarios (erupciones cutáneas persistentes, pesadillas y calambres estomacales) en medio de una carga de trabajo cada vez más pesada.
Mi nuevo libro, Downfall, está a punto de publicarse. Necesitaba estar funcionando a toda máquina y era un hecho ineludible: no lo estaba.
Pero la parte importante ya estaba hecha. Respondí bien a Mounjaro, aunque no llegué ni cerca de los máximos. Logré mi primera pérdida de peso de 12 libras con solo una dosis de 5 mg en un período de tiempo relativamente corto. Entonces, Mounjaro no sólo funciona, funciona bien y hace honor a su apodo.
Aquellos que hayan leído mi artículo anterior recordarán que la razón por la que me embarqué en este viaje fue debido a las molestas llamadas de mi médico de cabecera.
Algunos pueden describirlos como útiles e informativos provenientes de un médico atento que está haciendo bien su trabajo. Me encontré debatiendo si debía contestar el teléfono cuando vi aparecer el número familiar en la pantalla, lo cual sabía que iba a ser una triste noticia sobre otra serie de análisis de sangre que mi médico de cabecera me había obligado a hacer.
La primera llamada fue para informarme que era prediabético. El segundo me dijo que tenía depósitos de grasas no alcohólicas en el hígado, el tercero me dijo que tenía el colesterol alto. En resumen, estaba arruinado. El camino por delante estaba lleno de luces rojas intermitentes y la respuesta a cada problema era: “Necesitas perder peso, rápido”. No omitido.
Una rápida mirada en el espejo a mi perfil lateral y mi barriga estirada no mintió. Había que hacer algo.
Durante el primer mes, comencé con una dosis inicial de 2,5 mg de Mounjaro para permitir que su cuerpo se adaptara. Para mí no hubo ningún ajuste al respecto. Se activó y lo detuvo. Apenas podía comer y prácticamente podía ver cómo se me iba perdiendo el peso.
Tres meses después de recibir los golpes de Mounjaro, pesa 8.12 libras, pero su principal preocupación ahora es asegurarse de mantener ese peso.
En aquellos primeros días, algunos de los efectos secundarios fueron graves, pero los peores pronto desaparecieron.
Había dos persistentes y pronto reconocí el patrón que seguirían. Tenían náuseas y fatiga. Me refiero a un agotamiento hasta los huesos que te hace intentar levantarte de la cama durante tres días después de un pinchazo semanal.
Dejé de hacer ejercicio porque el único lugar en el que quería estar cuando no estaba sentado en mi escritorio era acostado en el sofá y eso me hacía sentir miserable.
Pasear a los perros se convirtió en una misión tal que tuve que obligarme a ponerme las botas de agua y moverme.
Pasé partes del día deseando dormir, profundamente agradecida de poder deslizarme debajo del edredón cada noche y quedarme dormido en cuestión de segundos. Luché por tomar mis clases de Pilates y estaba muy agotada. Me siento patético. El dial de la báscula estaba bajando, y la mayoría de los días así era.
Las náuseas comenzarían a las pocas horas de recibir la inyección. Piense en el embarazo y las náuseas matutinas y ya casi habrá llegado.
El jueves fue el día en que me puse la inyección e inmediatamente esperé con ansias que llegara el domingo, cuando los efectos desaparecerían y podría volver a sentirme remotamente normal.
Durante unos días estaría más o menos libre de síntomas, pero pronto llegó el jueves con una regularidad persistente y, para ser honesto, lo temía un poco.
Pero al menos respondí bien a la medicación y logré resultados notables. Conozco personas (que ciertamente tienen mucho más que perder que yo) que aumentaron la escala de dosis y alcanzaron el nivel más alto, que es 15 mg por semana, durante varios meses.
A medida que los síntomas desaparecen y usted se acostumbra a la droga, pasa al siguiente nivel. Nunca he excedido el nivel de segunda dosis de 5 mg y los resultados son fáciles de ver. Funcionó.
Mounjaro es llamado el ‘King Kong’ de los fármacos para adelgazar, por su alta eficacia
Me prometí a mí mismo que cuando ayunara solo comería alimentos saludables. Cómo me río ahora mientras escribo esto y recuerdo esa primera semana y mis loables intenciones.
La realidad fue que con el tiempo, todo mi cerebro me decía que comiera chips y chocolate. Cuando comía fuera, pedí una ensalada de superalimento, la picé con un tenedor y me comí el pan con mantequilla con abandono.
Era como si mi cerebro se opusiera a perder peso y tratara de mantenerlo engañándome para que comiera alimentos ricos en grasas y carbohidratos, que no me gustaban.
Estaba preocupada por mi bioma intestinal y seguí haciendo sopas de verduras saludables, pero no podía comerlas todos los días. El olor del kimchi, que normalmente me encanta, me emociona cuando abro un frasco. Haré aguacate sobre una tostada de masa madre, luego lo desecharé y en su lugar abriré un paquete de digestivos. Pero, después de comer dos galletas, el resto del día se acabó.
El ‘ruido de la comida’ dentro de mi cabeza fue silenciado. Sobre todo, olvidé que existía la comida. El desayuno era cosa del pasado, pero una comida saludable que comía con cierta regularidad era un plato de granola a media mañana con yogur natural y miel. Fue la única comida que sentí que disfruté.
De hecho, el 90 por ciento de las veces, no había nada que no quisiera comer.
No podía decidir qué quería del menú, y luego comer fuera fue una tortura ya que de todos modos dejé la mayor parte de lo que pedí. A los perros les fue bien cuando llegué a casa con las bolsas de papel de aluminio guardadas.
Pasé tres meses así, hasta otra llamada del médico.
En lugar de bajar, mis niveles de colesterol aumentaron. Querían aumentar aún más mi dosis de estatinas.
La báscula me dijo que podía nadar espalda, lo cual hice increíblemente bien. He perdido suficiente peso para eliminar la prediabetes, pero ¿cómo puede ser saludable para mí comer tan poco a mi edad y continuar a largo plazo con una dieta tan poco saludable?
Entonces, dejé de intentar volver a un estilo de vida saludable, llenándome de alimentos nutritivos, cuyos beneficios aumentarían ahora que ya no era clínicamente obeso.
Después de un mes, admito que ha sido un poco complicado. Los dolores de hambre y el cuerpo pidiendo comida a gritos tan pronto como dejas de inyectarte son bastante intensos, y volví a ganar algunos kilos en la primera semana.
Perdí por completo mi nivel de condición física, pero ahora he vuelto a mis clases de Pilates y a pasear perros y poco a poco estoy volviendo a una dieta completamente saludable, pero con pensamiento y esfuerzo conscientes.
Soy tan vanidoso como cualquiera y observé atentamente lo que le pasó a mi cara.
Sí, me he quedado con el sobrenombre de ‘Ozympic Face’. Es un esqueleto. Podrías tallarte un porro dominical en mis pómulos y tengo tan poca grasa en el resto de mi cara que donde tengo granos, parecen pequeños volcanes cuando sonrío, lo cual, sinceramente, parece raro.
A pesar de ello, todo el mundo me dice, incluso aquellos que no han notado la pérdida de peso, que tengo buen aspecto.
Algunos amigos me han dicho que me ponga rellenos en las mejillas para devolverme algo de “grosor y volumen”.
No estoy tan seguro. Una vez que empieces, ¿dónde te detendrás? ¿Y no parecería ridículo a los 67 años?
Lo intentaré el año que viene, pero tengo planes. Incluye una rutina de ejercicios, poco alcohol y alimentación consciente. No hacer dieta, solo comer alimentos saludables, orgánicos cuando sea posible, muchas sopas saludables hechas con pequeñas cantidades de carne roja y caldo de huesos.
Si las personas que se inscriben en la prueba de Manchester vienen todas las semanas y reciben la vacuna, no tengo ninguna duda de que perderán una cantidad sustancial de peso.
La gran pregunta es, una vez finalizado el ensayo, ¿se les educará sobre qué hacer para mantener la pérdida, que es tan importante como la pérdida de peso?
Eso espero. Si el NHS hace bien esto, podría ser un punto de inflexión para muchas personas.