Una madre de dos hijos ha luchado con su peso durante casi 30 años y ha probado “todas las dietas” sin resultados duraderos, revelando cómo finalmente perdió cinco kilos en un año.
Lisa Jenkinson, de 45 años, pesaba 9 kilos en su punto más alto e incluso se sometió a una operación de manga gástrica en un intento por mantener los kilos, pero eso no detuvo la necesidad de “comer emocionalmente”.
Después de haber hecho dieta yo-yo desde que era adolescente, Lisa anteriormente “murió de hambre” con Weight Watchers, bebió batidos para bajar de peso, probó ceto e incluso se limitó a comer solo huevos duros y pomelo. Pero nada funcionó a largo plazo.
El año pasado, cuando Lisa tenía 16 años y se dio cuenta de que su peso estaba empezando a afectar su salud, descubrió Second Nature, respaldada por el NHS, que ofrece programas de pérdida de peso asistidos por Wegovi y Mounjaro.
Wegovy y Mounjaro, al igual que Ozempic, pueden ayudar a perder peso reduciendo el apetito por la comida.
Un año después, Lisa ahora pesa 11 kilos y 7 libras y usa una talla 12.
Aunque Lisa se había sometido previamente a una operación de manga gástrica, que la ayudó a perder algo de peso, esto no eliminó la necesidad de “comer emocionalmente”.
Lisa Jenkinson, de 45 años, pesaba 9 kilos en su momento más pesado (izquierda). Después de seguir un programa de pérdida de peso asistido por Wegovi, Lisa ahora pesa 11 kilos y 7 libras (derecha).
Con “pequeñas reservas”, Lisa comenzó a tomar una dosis baja de Wegovy en noviembre de 2023 y observó una mejora inmediata.
Lisa dijo: ‘Cuando era más joven, solía pensar que algo andaba mal en mí porque no podía comer lo que comían los demás.
‘Algunas personas pueden ser muy delgadas y comer paquetes grandes de patatas fritas, chocolate y pastel.
‘Y no quería ser diferente, y estaba tratando de ser “bueno” por fuera, pero en secreto, comía cosas que no debía.
“Estaba llenando un vacío emocional que nunca podría llenarse. Como recompensa lo haría cuando estuviera feliz y lo haría cuando estuviera triste.
“Si nunca has estado a dieta o nunca has tenido sobrepeso, pensarías ‘simplemente no lo comas’, pero no es tan simple”.
‘Wegovi ha cambiado mi vida. No esperaba que funcionara como lo hizo al eliminar todos los antojos.
“Y lo que he encontrado invaluable es que los programas de apoyo, las lecciones diarias sobre alimentos dietéticos y cómo hemos leído y aprendido sobre las dietas a lo largo de los años en realidad no son ciertos”.
Lisa, madre soltera, estaba “en forma pero fornida” cuando era niña y nadó hasta su condado.
Pero a los 14 años, cinco pies y cuatro pulgadas y pesaba 11 kilos, comenzó a hacer dieta.
A lo largo de sus veinte años, hizo dieta yo-yo y experimentó “períodos de gordura y de delgadez”: pesó alrededor de 14 kilos y usó una talla 18.
Lisa Lisa pesó 9 kilos (izquierda) cuatro años después de dar a luz a su hija Clara. Ella dice que se ha vuelto más segura desde que perdió peso (derecha).
A pesar de tener un IMC superior a 40, su médico de cabecera consideraba que Lisa estaba saludable y recibió poco apoyo para perder peso.
Lisa tenía 32 años cuando tuvo a su hija Clara, que ahora tiene 13, y ganó cinco kilos durante el embarazo.
Y, en los cuatro años transcurridos desde que nació Clara, Lisa ganó otros cinco kilos, llegando a 20 kilos.
Desesperada por perder peso para siempre, en 2014, a los 35 años, pagó una operación privada de manga gástrica, en la que le extirparon parte del estómago.
Ella dijo: ‘Pensé que estar embarazada era una excusa para comer. Solía bromear diciendo que comía por las seis. Cuando nació Clara, me involucré tanto con ella que no pensaba en lo que comía y engordé.
‘Lo intenté todo, desde beber tres veces al día sin comer, volví a adelgazar World, probé Weight Watchers y Atkins, y sentí que no podía cambiar el peso y no podía. Sigo estas dietas sostenibles porque me hacen muy infeliz.
‘Nunca he tenido mucho apoyo de mi médico de cabecera. Era muy ‘revolver más, comer menos’.
‘¡No califiqué para nada porque estaba ‘saludable’, a pesar de que mi IMC era superior a 40!’
Según datos del NHS, un IMC superior a 40 indica obesidad grave.
Lisa añadió: “Tenía dolor en las articulaciones, me faltaba el aire porque tenía sobrepeso, pero el médico de cabecera pensó que tenía suerte porque no tenía el colesterol alto ni era prediabética”.
“Sentí que no tenía más opción que operarme. Me quitó el apetito físico, pero no el lado mental de las cosas.
Sin embargo, Lisa sufría de dolor en las articulaciones y dificultad para respirar debido al sobrepeso.
Como no tenía el colesterol alto ni era prediabética (ni siquiera en su momento de mayor peso), su médico de cabecera consideró que Lisa tenía suerte y simplemente le dijo que comiera menos y se moviera más.
Después de la cirugía, Lisa experimentó una pérdida de peso constante debido a que comió porciones más pequeñas y redujo el apetito.
Perdió 10 kilos antes de quedar embarazada de Reuben, que ahora tiene ocho años, en 2015.
Después del nacimiento de su hijo, Lisa “pronto perdió todo el peso del bebé” y se volvió muy activa y se mantuvo al día con sus dos hijos.
Pero en 2019, y con un peso de 13 kilos, el peso se había “acumulado”, por lo que comenzó a ir al gimnasio.
Lisa dijo: ‘Simplemente gatea y gatea. Me estaba matando de hambre con ciertos alimentos. No desayunaré, estaré “bueno” para el almuerzo y prepararé una pequeña cena en casa, pero luego tomaré chocolate y patatas fritas por la noche para “recompensarme” por estar “bueno” todo el día.
En noviembre pasado, Lisa se dio cuenta de que necesitaba ayuda adicional y le preocupaba que su peso afectara su salud a largo plazo, descubrió Second Nature, respaldada por el NHS.
Durante más de 10 años, Second Nature ha ayudado a más de 250.000 personas en el Reino Unido a lograr una pérdida de peso a largo plazo.
Ofrece programas asistidos por medicamentos que incluyen Mounjaro o tirzepatida, que trata la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, y Wegovi o semaglutida.
Ahora, con 11 kilos y 7 libras, Lisa tiene un vestido talla 12. Perder peso la ayudó a desarrollar su confianza, lo que la llevó a solicitar un nuevo trabajo.
Los posibles usuarios deben completar una rigurosa prueba en línea para ver si califican para el medicamento.
Lisa dijo: “Al principio estaba preocupada. ¿Qué pasa si tuviera un efecto secundario realmente horrible? Pero otra parte de mí pensaba que si no hacía algo me haría enorme, lo que tampoco sería bueno para mi salud.
‘Después de comenzar con una dosis baja de Wegovi, sentí un poco de náuseas pero nada más.
‘Empecé a perder peso de inmediato, lo cual fue increíble. Incluso con una alimentación saludable no lo noté. Era más consciente de lo que comía y no pensaba en la comida como antes.
“Lo que el partido no tuvo que afrontar fue la liberación”.
Desde noviembre, Lisa ha aumentado gradualmente su dosis de Wegovi cada mes, junto con la ayuda de Second Nature.
Tiene acceso a asesores de salud, materiales de apoyo y un chat grupal con otras personas que están en un proceso similar de pérdida de peso.
Después de bajar a 11 kilos y 7 libras, Lisa ahora tiene un vestido talla 12. Aunque se ha acostumbrado a la ropa nueva, todavía se está acostumbrando a su nuevo peso.
Desde que perdió peso, Lisa ha vuelto a practicar Pilates y ya no se siente cohibida en clase.
Al mismo tiempo, Lisa dice que ya no le tiene miedo a la comida gracias al programa de pérdida de peso asistido por Wegovi, que anima a los participantes a comer con regularidad.
Lisa añadió: ‘El apoyo que brinda el programa Second Nature ha sido brillante.
‘Hay lecciones diarias, de sólo cinco minutos, que te hacen pensar en las cosas. Como todos los alimentos dietéticos, siguen teniendo el mismo efecto en el cuerpo, pero apetece más porque están llenos de sustancias procesadas.
‘Tengo más confianza desde que perdí peso e incluso solicité un trabajo que nunca pensé que tendría. He vuelto al pilates y siento que puedo conocer gente y hacer algo de ejercicio. Me siento una persona diferente cuando pierdo peso.
‘Ya no le tengo miedo a la comida: el programa de medicina de la segunda naturaleza funciona mejor cuando se come con regularidad.
“Así que desayunaré fruta y yogur o tocino y huevos, almorzaré algo bajo en carbohidratos como ensalada de atún y luego, para la cena, cocino algo como boloñesa, pero como porciones más pequeñas”. estoy lleno Aprendí a no ‘limpiar mi plato como una buena niña’.
“Ha sido realmente asombroso y definitivamente no estaría aquí con este peso si no me hubiera parecido una segunda naturaleza”.