Jennifer Aniston ha revelado un consejo de salud que realmente no soporta, y es un mantra tan antiguo como el tiempo.
Aniston, de 55 años, compartió recientemente que no le gusta la frase “sin dolor no hay ganancia”, porque cree que no es cierta.
‘Sin dolor no hay ganancia. Eso no es cierto en absoluto”, dijo la estrella de Friends. gente En una nueva entrevista. “En realidad, puedes ganar dinero sin ningún dolor”.
Ella reveló que a lo largo de los años ha probado muchos programas y rutinas de acondicionamiento físico diferentes, como “45 minutos de cardio, trabajo en el piso y luego pesas” y ha llegado a la misma conclusión.
“Sé más porque lo he probado todo”, compartió con el medio.
“Y mi gran conclusión es: “Vaya, no tenías que lastimarte tanto el cuerpo en aquel entonces. No tenías que castigarte”.
La actriz de Just Go With It también admitió que no le gusta hacer propósitos de Año Nuevo porque “no quiere decepcionarse”.
‘No soy una buena persona para preguntar sobre eso. No hago resoluciones”, compartió la estrella.
Un consejo de salud que Jennifer Aniston realmente no soporta es un mantra tan antiguo como el tiempo: “sin dolor no hay ganancia”.
Aniston, de 55 años, compartió recientemente que no le gusta la frase “sin dolor no hay ganancia”, porque cree que no es cierta (como se vio en Just Go With It en 2011).
‘Realmente no lo sé. No quiero decepcionarme. No quiero fracasar en esto.’
Esta no es la primera vez que Aniston da información sobre su rutina de bienestar.
Durante una entrevista con septiembre de 2021 estilo, Compartió que intenta hacer ejercicio todos los días.
‘Tuve una lesión el otoño pasado y sólo pude hacer Pilates, lo cual me encanta. Pero me faltaba ese tipo de sudor cuando lo intentas’, explicó.
‘Voy a volver a mi 15-15-15, que son 15 minutos de carrera giratoria, elíptica. Y luego solo la vieja escuela: Puedo perseguirme por un gimnasio. Necesito algún tipo de movimiento, aunque sean sólo 10 minutos al día en un trampolín”, continuó la actriz.
También reveló que se le da bien comer bocadillos con moderación.
‘Estoy bien con eso. Quizás tenga un M&M, un chip. Lo sé, es muy perturbador”, dijo entonces a la publicación.
El consejo de salud de Aniston llega días después de que fuera vista usando un diminuto bikini de hilo para su viaje anual a Cabo, México, con amigos el martes.
Durante una entrevista con InStyle en septiembre de 2021, compartió que intenta hacer ejercicio todos los días.
“Y mi gran conclusión es: “Vaya, no tenías que lastimarte tanto el cuerpo en aquel entonces. No tenías que castigarte”.
Aniston mostró su abdomen plano con un top de bikini triangular color coral, que combinó con un traje de baño azul.
La estrella usó el mismo traje de baño que usó hace 13 años, mientras estaba de vacaciones en la misma ciudad turística con su entonces prometido Justin Theroux.
Aniston incluso usó el mismo pareo durante sus vacaciones en 2013.
Su amigo famoso Jason Bateman, también de 55 años, también estuvo presente en el viaje anual.