Una madre reveló cómo perdió 12 piedras para lograr la “compañía de venganza” final después de la ruptura.
Claire Bayarton, que vino de Hartfordshire’s Hatfield, era una ‘adicta a la comida’ auto reconocida para presionar la escala de 20 piedras para eliminar los seis vestidos a través de una alimentación y práctica saludables.
El joven de 36 años dijo que su peso estaba fuera de control después del parto y que a menudo volvía a la comida para mayor comodidad.
Claire dijo que su dieta era “tan mala” que se sorprendió de que no tuviera diabetes, admitió haber fechado £ 70 por tres tecnologías chinas por semana.
Madre explicó que pasó la mayor parte de su vida luchando con frustración y autoestima, así como problemas gastrointestinales, fibromialgia y dificultad para caminar.
Sin embargo, finalmente llegó al punto de ruptura durante el bloqueo en 2021, diciendo que el ‘cambio’ finalmente se fue a su cabeza y que estaba comprometido a perder peso para siempre.
Para hacerlo de manera natural, Claire comienza a practicar cinco veces por semana en casa y cambia su dieta por completo.
Una vez después de retirar las restricciones, la madre madre se unió a su gimnasio local donde creó una pasión por la práctica y ahora compitió como culturista.
Clare, que está trabajando para lanzar su negocio de coaching en línea, fue tan “extraño” para ver que otras madres de la puerta de la escuela asumieron que se sometió a una cirugía de pérdida de peso.
Claire Bayarton compartió desde Hartfield de Hartfordshire cómo dio forma a 20 escamas de piedra de ‘adictos a los alimentos’ autoadizados a 20 piedras, comiendo sano y practicando (representado antes de la pérdida de peso)
El joven de 36 años dijo que su peso estaba fuera de control después del parto y que a menudo volvía a la comida para facilitar (representada después de la pérdida de peso)
Pero se le ha dado todo su éxito en el trabajo duro, Claire ha bajado 10 ° 7 lb y un tamaño delgado 8-10.
Explicó: “Mi dieta era horrible, me sorprendió que no tuviera diabetes”.
‘Mi chino local sabía mi pedido, extendería el pedido para que al día siguiente pudiera tener suficiente cantidad para mi cena y luego desayunar.
‘Estaba muy infeliz y realmente me enfermé y sabía que necesitaba cambiar por mis hijos.
‘Era como un cambio, un día decidí que tenía que cambiar. Fue difícil, pero ha cambiado mi vida.
‘Pienso en lo lejos que estoy’.
La madre dijo que nunca había tenido un problema con la comida creciendo, pero notó que pilotaba peso después de cuatro niños de 16, 15, 11 y nueve años.
Solía participar en el Tickway semanal y cocinar un en inglés completo todas las mañanas sin ‘fallar’.
La madre incluso se despertó a medianoche para el chocolate y la crujiente para sacudirla: su comida fue llamada ‘fuera de control’.
El joven de 36 años dijo que estaba fuera de control después de que tenía hijos y que a menudo volvía a la comida para la comodidad.
Clayer, que está trabajando para lanzar su negocio de coaching en línea, fue tan “extraños” que las otras madres de la puerta de la escuela asumieron que se sometió a una cirugía de pérdida de peso.
Claire dijo: ‘Peso apilado y apenas me reconocí.
‘Me sentí insatisfecho con mi relación y volví a la comida para facilitar. Mis articulaciones estaban en agonía y podía caminar. ‘
En un momento, su salud se volvió tan pobre que fue ingresado en el hospital en diciembre de 2019 después de sufrir diarrea y dolor abdominal.
A los médicos del Hospital Lister en Heartfordshire incluso les preocupaba que pudiera tener una enfermedad intestinal, pero al final se determinó que sus problemas fueron causados por su “dieta débil”.
“No pude dejar de ir al baño y me deshidraté tan que pensé que saldría”, explicó
“Tenía mucho dolor y tuve que ir al hospital, y pensé que no podía volver a ver a mis hijos”.
Programada para un cambio en sus hijos, Claire compró una bicicleta de práctica y siguió el entrenamiento de YouTube cinco veces por semana, mientras que una ruptura alentó aún más la pérdida de peso.
También descargó una aplicación de fitness que calcula sus macronutrientes requeridos todos los días para perder peso.
‘Todo el gimnasio estaba fuera, así que obtuve una bicicleta de ejercicios barata en eBay y comencé a hacer la tarea.
Madre explicó
Dijo que había convertido su adicción a una comida para la comida para hacer ejercicio y saludable.
Incluso se despertó a la medianoche para sacudir el chocolate y crujiente, llamando a sus hábitos alimenticios “fuera de control”
‘Solía levantarme temprano antes de que los niños hicieran un entrenamiento.
“Sabía que si estaba a punto de perder peso, también necesito sintonizar mi exceso de piel, así que pedí algo de peso y lo apliqué a mi rutina”.
Dijo que había convertido su adicción a la comida para alimentos para hacer ejercicio y saludable.
‘Si hay alguna presión en mi vida, voy al gimnasio y me da paz.
‘Algunas personas dijeron que estaba obsesionado y que perdí a mis amigos porque toda mi vida ha cambiado.
‘Tuve que aceptar mucho sacrificio. Sin embargo, hice muchos nuevos amigos en el gimnasio y nunca me sentí mejor “
Ha participado en ocho competiciones de culturismo desde su transformación y actualmente está entrenando para el PCA en Watford en octubre de 2021.
También está utilizando su experiencia para lanzar su nuevo negocio de coaching en línea ‘capacitado por Claire’.
Madre dijo: “Mi hija mayor vino a mi primer show y fue realmente emocional mantenerla allí”.
‘Me vio no solo la pérdida de peso, sino también mucho.
‘Quiero dar un buen ejemplo a mis hijos: tenemos mejor comida en nuestra casa y están aprendiendo una alimentación saludable.
‘Estoy estudiando nutrición y pronto voy a encender mi propio negocio de coaching.
“Conocí a muchas mujeres inspiradoras y ahora quiero usar mi historia para ayudar a los demás”.