Un entrenador personal ha revelado cómo perdió 20 kg y pudo ver el proceso menor de 20 años en el proceso.
El Billy Steel de Australia ha compartido su viaje milagroso al boleto, reveló cómo cayó y ‘revertió’ su edad.
52 años, quien dijo que estaba “embarazada”, insistió en que no hay un secreto rápido para perder peso que no sea la inversión de trabajo duro.
Según Billy, sus resultados dramáticos fueron los productos combinados de la dieta nutritiva, el levantamiento de pesas y el “bastante más alcohol”.
En un video explicó: ‘¡Tengo unos 50 años y estaba mirando embarazada! No estaba feliz. Quería cambiar. Mi vida media había terminado y nunca o nunca lo había hecho. ‘
Billy dijo que comenzó a ‘exigir más’ de sí mismo y honró al ‘auto -amor’ para priorizar una mejor salud mental y física.
Sugirió que la práctica y la dieta ‘adjunta internamente’ y se centraron en mejorar su autoestima ‘floral’ de salud y la privacidad del amor.
‘No creo que puedas tener uno sin el otro. Cuando me di lo que necesitaba, estaba en una posición importante para darme lo que quiero.
Billy Steel compartió su viaje milagroso desde Australia a Australia, reveló cómo se propuso 20 kg y ‘revertió’ su edad a la edad de 20 años (representada antes de su pérdida de peso)
Un entrenador personal revela cómo ‘raspó 20 kg a la edad de 20 años y cómo aprender a cuidar su piel’ revirtió ‘su edad
“Necesito estar saludable y quiero todo lo que me permita mantenerse saludable, y una de estas cosas ya no está embarazada”, dijo.
Billy se centró en comer en deficiencias de calorías, caminar 10,000 pasos al día y comenzó a levantar el peso, e incluso recientemente comenzó el entrenamiento de media maratón en agosto.
En un video, la madre compartió cómo tener un hijo durante años afectó su cuerpo.
Billy retuvo una imagen increíblemente recortada después de dar a luz a 28 años, pero terminó 32 kg después de ser segundo a la edad de 35 años.
Definido para cavar peso, regresó al gimnasio y extendió la mayor parte de lo que había logrado después del embarazo a la edad de 46 años.
Sin embargo, cuando golpeó la menopausia dos años después, el propio Billy se considera 20 kg más pesado.
Él recordó: ‘Tenía más de 20 kg de peso, tenía dolor e incomodidad. Era un dolor anti -depresión y fuerte de la vista, era pre -diabetes, estaba en una relación tóxica, era perimenópica.
‘Estaba bebiendo solo y excesivamente, estaba comiendo mucha comida rápida y tachada, no estaba practicando, estaba viendo Netflix, no tenía cuidado de sí mismo, autoestima o autoestima.
Billy se concentró en comer en un déficit de calorías, caminar 10,000 pasos al día y comenzó a levantar el peso, e incluso recientemente comenzó a entrenar en medio maratón en agosto
Describe el viaje como una ‘pérdida de peso’ cada vez más como ‘segunda oportunidad de felicidad’
Después de lograr el cuerpo de su sueño, Billy se enfoca en su rostro, investigando cómo puede mejorar su piel para hacer la apariencia de más juventud
Por mucho que se inspiró, el propio Billy regresó al gimnasio y comenzó a concentrarse en el entrenamiento con pesas, lo que lo lleva a perder 20 kg.
Describe el viaje menos que la ‘pérdida de peso’ y como ‘la segunda oportunidad de felicidad’.
Después de adquirir el cuerpo de su sueño, Billy se centró en su rostro, investigando cómo podría mejorar su piel para construir una apariencia más juvenil.
A partir de ahí, comenzó a aplicar la crema de sol todos los días para proteger su piel de los efectos nocivos del sol.
También comenzó a priorizar la hidratación, haciendo de su piel el hábito de involucrar al menos dos o tres litros de agua al día para mantener una apariencia hidratada.
Ella comenzó a peinarse profesionalmente para obtener ‘tratamientos de belleza’.
Tomó docenas de comentarios para apreciar su increíble viaje y resultados significativos
Comenzó a leer el libro ‘Dejar de ver todas las noticias’ e ‘Inspirador’ en su lugar.
Billy también dio los consejos de maquillaje de su hija para mejorar su presencia.
Madre expresó: “Mi hija de 25 años me ayudó a elegir un mejor maquillaje y me enseñó lentamente a aplicar el maquillaje para mi personalidad como mujer de 52 años”, Madre.
“Hice mi maquillaje profesionalmente el año pasado y me ayudé a mostrarme qué posible”.
En un video, el resultado de su dramática pérdida de peso, la madre recibió más de un millón de vistas y 5 opciones, el público elogió la moralidad y la autopromoción de su trabajo estable.
Hubo docenas de comentarios para apreciar su increíble viaje y resultados significativos.
Una persona escribió: “Regresaste a 20 años” y otra agregó: “Eres una gran inspiración”
Otro tercio: ‘El botón Benjamin estaba tranquilo desde que lo publicas. Te ves sorprendente. ‘
“Mamá es muy agradable, mirando menor de 10 años”, escribió otro.