Bienvenido a Life of Briony, donde exploramos los momentos complicados de la vida.
Invitada: Helen Flanagan
En el episodio de esta semana, me acompaña la actriz Helen Flanagan para un examen honesto de salud mental, donde hablamos sobre su lucha contra el TOC, cómo afrontar la maternidad y cómo encontrar la paz después de una relación tóxica. Helen habla sobre los pensamientos intrusivos, el peso del “TOC puro” y cómo ha afectado su sentido de autoestima e identidad, especialmente después del embarazo. También comparte ideas sinceras sobre cómo aprender a amarte a ti mismo y dejar de lado la presión de ser perfecto.
Esta conversación abierta cubre la importancia de una relación de apoyo, el coraje de ser vulnerable y cómo Helen redefinió su viaje hacia la salud mental después de años de dudas. Nos dejó un poderoso recordatorio: no estamos solos en nuestras luchas y todos merecemos encontrar a alguien que sea mental y emocionalmente bueno para nosotros.
Sintonícese para escuchar el viaje de resiliencia, autocompasión de Helen y su camino hacia la curación. Busque Life of Briny ahora dondequiera que obtenga sus podcasts o haga clic aquí.
La vida de Briony: escuche la entrevista completa con Helen Flanagan dondequiera que obtenga su podcast ahora, o haga clic aquí
Acerca del podcast La vida de Bryony:
Bienvenido a The Life of Briony, un podcast dos veces por semana que destierra la timidez y se sumerge de cabeza en los momentos complicados de la vida.
Todos los lunes y viernes, Bryony te lleva en un viaje refrescante y honesto a través de los altibajos y lo peor de la vida cotidiana, junto con expertos, amigos y, a veces, incluso tú mismo.
Ya sea reírse de encuentros incómodos, abordar tabúes o compartir confesiones, este es el lugar al que acudir para hablar de verdad y tener salud mental. Piense en ello como su dosis semanal de terapia, sin el sofá.
Contacto Bryony
Si quieres comunicarte, ¡estoy a solo un mensaje de texto o una nota de voz!
Envía tu mensaje al 07796657512 comenzando con LOB.
Acceso directo a WhatsApp – https://wa.me/447796657512
O envíeme un correo electrónico a lifeofbryony@dailymail.co.uk
¡Asegúrate de compartir este podcast con cualquier persona que creas que podría beneficiarse de él!
Bryony xx
¿Tiene algún dilema o pregunta? Escríbanos a lifeofbryony@mailonline.co.uk