Un psicólogo ha revelado tres señales de advertencia que podrían significar que tu amigo no es real, además de una importante señal de alerta que siempre se ignora.
La Dra. Julie Smith, psicóloga clínica con práctica privada en Hampshire, tomó tik tok Para ayudar a quienes puedan cuestionar su amistad.
Los expertos suelen hablar en línea sobre salud mental, incluidos videos sobre cómo desarrollar la confianza en uno mismo, por qué posponemos las cosas y señales que pueden preocuparle.
En un clip reciente, la Dra. Julie, como se la conoce, resalta las señales de alerta que indican que tus amigos no te respaldan.
Dijo que cuando sucede algo bueno en tu vida, un amigo equivocado puede tratarte de manera diferente.
“De repente te das cuenta de que no es una amistad, es una competición. Pero es una competición en la que no sabías que estabas en ella”, afirmó.
Si tu amigo nunca se disculpa por lo que hizo, es posible que no se preocupe por tus mejores intereses.
Tenga cuidado con si no piden perdón por sus acciones o no se responsabilizan si hieren sus sentimientos, dicen los expertos.
¡Detecta esas señales! La psicóloga clínica Dra. Julie dice que un amigo equivocado puede tratarte de manera diferente cuando sucede algo bueno en tu vida.
Luego, la Dra. Julie pasó a hablar sobre la tercera y última señal de advertencia de que su amistad es falsa.
Dijo que sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo o descubrir que te estás censurando para encajar con ellos es otra señal reveladora de que tu amistad no está construida sobre bases sólidas.
«A menudo se pasa por alto esto último. ¿Lo recogiste alguna vez? Estas son algunas de las formas sutiles e incómodas en que pueden manifestarse aquellos que no tienen en cuenta nuestros mejores intereses.
“Pero no es sólo la amistad lo que es tan importante para una vida sana y feliz, sino también las amistades de calidad”.
Y añadió: “Si una amistad te quita algo de la vida, en lugar de añadirle algo, tienes que tomar una decisión”. Pero nunca seas demasiado despiadado en tu decisión. Son tu vida y tus relaciones las que son complicadas.
El Dr. Julie dice que analiza este tema con más detalle en dos capítulos de su libro ‘Open When…’.
El vídeo ha obtenido más de 243.000 visitas y cientos de comentarios de personas que expresan sus puntos de vista sobre el clip.
Uno escribió: “Recientemente terminé una amistad de 37 años por culpa de 2 de 3”.
Ella dice que sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo o que te estás censurando para encajar con un amigo es otra señal reveladora de que las cosas no son genuinas.
Otro escribió: ‘Resumen de mi situación. Me alegro de haber aprendido mucho sobre este tipo de situaciones.’
Un tercero dijo: “Por eso puse fin a una amistad de 18 años en abril de 2022 y no he vuelto a mirar atrás desde entonces”. Fue tan unilateral y ya estaba harto.’
Un cuarto comentó: ‘¡Qué recordatorio tan importante sobre cómo valorar la verdadera amistad!’
La Dra. Julie también creó un video sobre formas ocultas que una pareja abusiva puede usar para lograr que te quedes con ella.
El experto comenzó diciendo que los abusadores muchas veces intentarán distraerte de tus amigos y familiares para aislarte.
“Eliminan cualquier perspectiva externa, por lo que la suya es la única narrativa que se escucha”, dice.
Los profesionales médicos añaden que cambian de humor con facilidad, a menudo de afectuosos a agresivos.
Esto puede hacer que quienes lo padecen se sientan confundidos acerca de si la relación que mantienen es normal, saludable y buena.
La siguiente señal de advertencia es si tu pareja te hace sentir inseguro y como si no pudieras lograr nada sin ella.
“Debilitan tu confianza, tu propia inteligencia y tu capacidad de funcionar, de modo que empiezas a preguntarte si puedes funcionar sin ellos”, explicó el experto.
Otra señal de alerta de una relación manipuladora es si limitan el acceso a su dinero y controlan sus gastos.
“Parece casi imposible marcharse”, añadió el Dr. Smith.
La quinta señal de un abusador controlador es si amenaza con hacerse daño a sí mismo o a usted. El Dr. Smith añadió que esta podría ser una manera poderosa de atrapar a las víctimas y evitar que se vayan.
Si necesita alguien con quien hablar, puede llamar a la Línea Nacional de Ayuda contra el Abuso Doméstico administrada por Refuge en cualquier momento y de forma gratuita al 0808 2000 247.