Desde vitaminas sublinguales hasta tiras antirronquidos que se derriten en la boca: ahora existe una amplia gama de productos para la salud disueltos. Pero, ¿ofrecen la funcionalidad adicional que afirman los fabricantes? CAROLINE JONES pidió a los expertos que evaluaran algunas de las ofertas más recientes, que luego calificamos.
eliminar el acné
Disolviendo la belleza ZSon las tiras, £18 por seis tiras, spacenk.com
Afirmar: Estas tiras están formuladas utilizando la ‘tecnología nanodot’, lo que significa que los ingredientes activos (ácido salicílico y niacinamida) se descomponen en pequeñas moléculas, lo que, según el fabricante, garantiza que penetren en la piel tres veces más profundamente que los tratamientos locales estándar. Coloque la tira en su lugar, humedezca con un paño húmedo y deje que se disuelva en la piel.
Save Beauty Tiras para disolver los granos
Juicio de expertos: “El ácido salicílico y la niacinamida combaten las manchas de forma comprobada”, afirma el Dr. Maham Khan, dermatólogo consultor de la Clínica Cadogan de Londres.
‘El ácido salicílico exfolia la piel, destapa los poros y disuelve el exceso de grasa y las células muertas de la piel. La niacinamida tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, reduce la producción de grasa y ayuda a mejorar la barrera cutánea.
«En teoría, el tamaño molecular más pequeño facilita una mejor penetración en la piel, alcanzando niveles más profundos donde se pueden formar cicatrices, pero en comparación con tratamientos recetados probados y eficaces como el peróxido de benzoilo, estos ingredientes no son tan fuertes y sólo son adecuados para esto. Acné leve o brotes ocasionales. 7/10
Mezcla de electrolitos
Mezcla de bebida de electrolitos de granada y bayas de Humantra, £ 28 por 20 sobres, humantra.co.uk
Afirmar: Este polvo, que contiene calcio, magnesio, sodio, zinc, cloruro y potasio, dice el fabricante, que se disuelve en 500 ml de agua, “hidrata cuatro veces más eficazmente que el agua sola”.
Mezcla de bebida con electrolitos de granada y bayas de Humantra
Veredicto de experto: El Dr. Lindsey Kass, científico del deporte y la nutrición de la Universidad de Hertfordshire, afirmó: “Los electrolitos son nutrientes esenciales que desempeñan un papel clave a la hora de mantener el cuerpo bien hidratado.
«Aseguran que el agua llegue a nuestras células y se almacene allí, y no simplemente se elimine como residuo.
‘Pero los electrolitos se encuentran en muchos alimentos, como frutas y verduras, nueces y semillas, por lo que no se necesitan electrolitos en polvo tan caros, ya que la mayoría de nosotros obtenemos muchos de los alimentos normales.
‘No hay ningún beneficio adicional al disolverlos en agua a menos que estés muy deshidratado, por un malestar estomacal severo o haciendo ejercicio en condiciones de mucho calor, por ejemplo.
“También contiene sodio, es decir, sal, que está relacionado con la hipertensión arterial y problemas renales, por lo que su consumo regular no es muy bueno”. 4/10
deja de roncar
Tiras orales para aliviar los ronquidos Snoreeze, £ 8 por 14, boots.com
Afirmar: Se dice que estas tiras con sabor a menta atacan “la principal causa de los ronquidos” e “hidratan el tejido blando en la parte posterior de la garganta”, proporcionando hasta ocho horas de alivio. Coloque uno en el paladar mientras duerme.
Tiras orales para aliviar los ronquidos
Veredicto de experto: “Los ronquidos se producen cuando el aire sopla sobre los tejidos sueltos de la garganta, provocando vibraciones al respirar”, dice la Dra. Nisa Aslam, médico de cabecera de Londres. ‘La tira se disuelve en la boca, por lo que es una forma fácil de administrarla. Contiene aceite de menta, que puede actuar como descongestionante para facilitar la respiración y reducir los ronquidos, y glicerina, que puede mejorar los ronquidos al proporcionar lubricación a los tejidos de la garganta para que vibren menos.
‘Pero no estoy seguro de que este efecto dure toda la noche. Tampoco abordará las causas de los ronquidos, como la apnea del sueño, donde la respiración se detiene y comienza mientras duerme. Si no se trata, la apnea del sueño puede afectar la presión arterial y el estado de ánimo.’ 6/10
tiras de vitaminas
Tiras de vitaminas disueltas Diso M-Vit, £ 11 por 30 tiras, boots.com
Afirmar: Las tiras contienen múltiples vitaminas, incluida la vitamina C “para el crecimiento y la reparación del cuerpo” y la vitamina B para obtener energía y “asegurarse de que los glóbulos rojos estén sanos” – y minerales como el magnesio, “un relajante muscular que es bueno para la cabeza (ambos mental y físicamente) y físicamente) y previene el estreñimiento’. Se “disuelven rápidamente en la boca”.
Diso M-Vit Tiras de Vitaminas Disueltas
Veredicto de experto: “La idea es que estas vitaminas se absorban “transmucosa”, es decir, directamente a través de la fina mucosa de la boca hacia el torrente sanguíneo”, afirma Aidan Goggins, farmacéutico y consultor independiente de la industria de los suplementos.
“Así que, a diferencia de la mayoría de las vitaminas orales, no pasan por el intestino, lo que en teoría significa que se absorben más rápido y de forma más completa porque no tienen que competir con los alimentos en el tracto digestivo.
Se utiliza una sustancia llamada “pululano”, que ayuda a que la tira se disuelva rápidamente en la boca, liberando los nutrientes activos.
“Pero para ser absorbido completamente a través de la boca, necesita estar en contacto con una membrana mucosa, no encima de ella sino en el tejido que recubre la parte interna de la mejilla o debajo de la lengua, donde la mayoría de las vitaminas simplemente se tragarían”. Se absorbe de forma óptima con la saliva y en el intestino.
‘El contenido de vitaminas también es bajo, ni cerca de la cantidad o espectro de nutrientes que encontrará en la mayoría de las píldoras multivitamínicas.
Y es caro: un mes cuesta £11, frente a £6,60 por un suministro de seis meses de multivitaminas de marca propia Boots.’ 3/10
Ayuda a la agudeza mental
BodyHealth H2 Infundir hidrógeno molecular, £ 54,49 Por 60 comprimidos, healf.com
Afirmar: Disueltos en agua hasta tres veces al día, estos comprimidos “aportan una fuerte concentración de hidrógeno” y “mejoran la agudeza cognitiva”, afirma el fabricante.
BodyHealth H2 infunde hidrógeno molecular
Veredicto de experto: “El hidrógeno puede desencadenar la propia respuesta antioxidante de la célula, conocida como Nrf2, que activa más de 250 genes para proteger y regenerar nuestras células, manteniéndonos sanos de pies a cabeza”, afirma Aidan Goggins.
«La actividad de Nrf2 disminuye con la edad (puede reducirse a la mitad a los 40 años), por lo que estimularlo puede tener muchos beneficios para el cuerpo.
«La investigación preliminar respalda la teoría de que el agua rica en hidrógeno activa el Nrf2, pero necesitamos confirmarlo y determinar la dosis óptima y la frecuencia de uso.
«Cabe señalar que, aunque el agua ya contiene hidrógeno, no se encuentra en una forma que el cuerpo pueda absorber. Pero estas tabletas, agregadas al agua, hacen que las partículas de hidrógeno sean lo suficientemente pequeñas como para ingresar a las células, dándoles un ejercicio más suave.
‘Para ahorrar dinero, úsalo una vez al día (obtendrás suficiente hidrógeno), o haz ejercicio regularmente y sigue una dieta de estilo mediterráneo. Ambos tienen el mismo efecto.’ 5/10
Prevenir las caries
Probióticos dentales Superteeth, £ 29,69 por 60 tabletas, healf.com
Afirmar: Este probiótico sin azúcar y de rápida disolución (es decir, que contiene bacterias beneficiosas), utilizado directamente después del cepillado, “crea un entorno en el que las bacterias dañinas luchan por prosperar”, afirma el fabricante. Disuelva una tableta en la boca una o dos veces al día.
Tabletas probióticas dentales Superteeth
Veredicto de experto: La dentista londinense Jasmine Piran dice: “Algunas investigaciones sugieren que el uso de enjuagues bucales a base de alcohol puede matar las bacterias protectoras “buenas” de la boca, permitiendo que las bacterias “malas” prosperen y empeoren la salud bucal a largo plazo”.
‘Este producto contiene tres bacterias beneficiosas: Lactobacillus paracasei (que se supone que detiene la “biopelícula” bacteriana en los dientes), Streptococcus salivarius (que tiene un potencial efecto antiinflamatorio en las encías) y Lactobacillus reuteri (posiblemente útil para combatir enfermedades).
‘La investigación sobre los probióticos dentales se encuentra en sus primeras etapas, pero el uso de dichos productos no causará ningún daño y puede prevenir enfermedades de las encías y caries, siempre que los ingredientes tengan suficiente tiempo para actuar antes de ser eliminados por la saliva. .
“Siga el consejo del fabricante de no comer ni beber durante 30 minutos para que las bacterias beneficiosas tengan la oportunidad de colonizar su boca”. 8/10
refuerzo para el cabello
Jalea de vitamina C Philip Kingsley, £ 30 por cuatro sobres, philipkingsley.co.uk
Afirmar: Al añadir agua a este sobre de polvo se crea una gelatina que elimina las impurezas del cabello y lo deja “suave y fuerte”. Utilice su champú y acondicionador cada dos o tres semanas.
Philip Kingsley Vitamin C Jelly Tratamiento desintoxicante para cabello y cuero cabelludo
Veredicto de experto: Eva Proudman, tricóloga y fundadora de UK Hair Consultants, dice: “Dos de los ingredientes principales, pantenol y betaína, ya son humectantes comunes utilizados en miles de champús y acondicionadores”.
‘Sin embargo, la cantidad de vitamina C en este producto no es insignificante, y hay buenas investigaciones que demuestran que la vitamina C puede prevenir el daño a los folículos, estimular el crecimiento del cabello y proteger el cabello y el cuero cabelludo del daño causado por moléculas dañinas llamadas radicales libres producidas por la contaminación. . tiene Los rayos ultravioleta del sol y un microbioma del cuero cabelludo desequilibrado.
“La gelatina tiene una presentación elegante, pero otros productos son más asequibles, como el tratamiento reparador botánico de Aveda, que contiene vitamina C e ingredientes acondicionadores similares (en comparación con £30 por solo 20 g aquí)”. 5/10