Si alguna vez hubo una temporada para sonarse la nariz, es la temporada festiva.
Pero lo más probable es que lo esté haciendo todo mal y corra el riesgo de sufrir infecciones de oído desagradables y hemorragias nasales constantes.
Según el Dr. Zachary Rubin, alergólogo pediátrico con sede en Chicago, exhalar aire y moco por ambas fosas nasales puede ejercer una presión adicional sobre los delicados conductos nasales, lo que podría causar daños.
Esta presión puede empujar virus y bacterias desde el área nasal hacia la parte posterior del canal nasal, donde puede volverse “peligroso”, dijo el Dr. Rubin.
Esto se debe a que las trompas de Eustaquio se encuentran en la parte posterior de la garganta, que conecta la nariz con el oído medio.
“Si soplas demasiado fuerte, puedes desplazar la mucosidad, las bacterias y los virus en la trompa de Eustaquio y aumentar potencialmente el riesgo de infecciones de oído”, dijo el Dr. Rubin a sus 487.000 seguidores de Instagram.
Incluso soplar con fuerza por la nariz puede provocar cambios rápidos en la presión detrás del tímpano, lo que puede causar dolor de oído y, en casos raros, romper el tímpano, según los médicos.
En casos muy raros, sonarse la nariz con demasiada fuerza puede romper los pequeños huesos dentro del oído interno, según el Dr. Carl Philpott, profesor de rinología de la Universidad de East Anglia.
El Dr. Philpott dijo: “Rara vez vemos personas romper el delgado hueso entre la cuenca del ojo y los senos paranasales al soplar demasiado fuerte”.
Entonces, ¿qué deberías hacer en su lugar?
El Dr. Rubin sugiere sonar suavemente y limpiar una fosa nasal a la vez para reducir la presión de los senos nasales.
Dijo: ‘La mejor manera de sonarse la nariz es tapar una fosa nasal y soplar lentamente con un pañuelo de papel.
‘No lo hagas demasiado difícil. Debe ser cómodo.
“Luego, lo haces del otro lado y luego te lavas las manos con agua y jabón para no transmitir gérmenes a otras personas”.
Usar demasiada presión puede provocar hemorragias nasales, porque puede ejercer tanta presión sobre los vasos sanguíneos de la nariz que estallan.
Este tipo de hemorragias nasales suelen desaparecer por sí solas y no requieren tratamiento.
Lo mejor es soplar suavemente por una fosa nasal a la vez para evitar hemorragias nasales e infecciones de oído.
La congestión o congestión nasal ocurre cuando los tejidos delgados que la recubren se inflaman y el sistema inmunológico produce moco para combatir las infecciones.
Además de dejarte con una caída perpetua, los conductos nasales pueden estrecharse, lo que dificulta un poco más la respiración por la nariz.
Pero no son sólo los resfriados los que pueden provocar congestión nasal. Las alergias, una infección de los senos nasales y ciertos medicamentos pueden provocar síntomas similares.
Los farmacéuticos recomiendan alternativas como sonarse la nariz Los aerosoles descongestionantes de venta libre y pasar la cabeza sobre un recipiente con agua caliente “vaporizan” la mucosidad.