Los hombres que se masturban con demasiada frecuencia podrían estar dejándose caer en el dormitorio, advirtió un destacado médico de cabecera.
El autoplacer con moderación puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y el estado de ánimo, pero puede convertirse en un “hábito poco saludable” y desencadenar algún tipo de disfunción eréctil.
“En general, no existen reglas ni directrices estrictas sobre cuánto deben masturbarse las personas”, afirma el Dr. Donald Grant, médico de cabecera y asesor clínico principal de The Independent Pharmacy.
“Pero cuando la masturbación se sale de control, puede afectar la salud física y sexual de varias maneras”.
Una preocupación clave es el aumento en el uso de la pornografía: la mitad de los adultos del Reino Unido ahora acceden a contenido gráfico en línea, según una encuesta reciente realizada por el organismo de control de medios Ofcom, y el Dr. Grant vincula esto con un aumento en la disfunción eréctil inducida por la pornografía, o PIED.
La mitad de los adultos del Reino Unido ahora acceden a contenido gráfico en línea, según una encuesta reciente realizada por el organismo de control de medios Ofcom.
Según la Asociación Británica de Cirujanos Urológicos, hasta el 50 por ciento de los hombres adultos padecen algún grado de disfunción eréctil.
A menudo se asocia con obesidad, presión arterial alta, colesterol alto y diabetes, pero es posible que tampoco tenga una causa obvia.
Un culpable menos conocido podría ser PIED, afirma el Dr. Grant.
‘PIED es un tipo de disfunción eréctil que surge del consumo no saludable de pornografía.
‘Este uso nocivo de la pornografía puede conducir a la desensibilización, lo que hace más difícil para los hombres lograr y mantener una erección, ya que están acostumbrados a la actividad sexual más intensa que se ve en la pantalla.
“Esto puede reducir el interés en el sexo con parejas reales, ya que los hombres priorizan la pornografía y la masturbación”.
Lo que es más preocupante, el Dr. Grant advierte que la masturbación compulsiva puede provocar cambios físicos que afecten la intimidad.
Los expertos advierten que demasiado ‘autoplacer’ puede reducir la sensibilidad genital
‘La masturbación compulsiva puede reducir la sensibilidad genital, haciendo más difícil lograr el placer o la excitación sexual.
Esto puede ocurrir cuando las terminaciones nerviosas se dañan debido a una actividad excesiva, lo que reduce la sensibilidad.
«También puede afectar a personas que se masturban con demasiada brusquedad, lo que podría provocar daños por fricción.
‘Afortunadamente, este es un problema a corto plazo y cosas como tomar un descanso o usar lubricante pueden ayudar a restaurar la sensibilidad.
“Y, afortunadamente, existe una variedad de tratamientos disponibles para los hombres que luchan contra la disfunción eréctil para ayudarlos a mantener una vida sexual saludable y lograr una erección fácilmente”.
Su demanda también está aumentando. Las prescripciones del NHS de medicamentos para mejorar la erección han aumentado a niveles récord en Inglaterra, según sugieren datos gubernamentales recientes.
En 2023, el servicio de salud retiró un total de 4,57 millones de recetas de sildenafil, comúnmente conocido con el nombre de marca Viagra, y otros tipos de medicamentos para la impotencia vendidos con las marcas Cialis y Levitra.
Se trata de un aumento de 130.000 recetas con respecto al año anterior a 4,44 millones y 20.000 adicionales con respecto a las cifras de 2019.
El Dr. Grant añade que la “masturbación excesiva” puede ser perjudicial de otras maneras.
Según la Asociación Británica de Cirujanos Urológicos, hasta el 50 por ciento de los hombres adultos padecen algún grado de disfunción eréctil.
Puede ser ‘hiper’ en hombres y mujeres.-Centrarse en su propio placer significa que cuando llega el momento de tener relaciones sexuales con una pareja, los individuos pueden experimentar ansiedad por el desempeño, lo que afecta directamente el deseo sexual.’
La cuestión de cuánto es subjetiva, admite.
‘Los hábitos de masturbación pueden variar mucho de persona a persona, y algunas personas lo hacen a diario, semanalmente o no lo hacen en absoluto.
‘SoyEs importante controlar la actividad sexual para garantizar que no interfiera con la vida social, el trabajo o las relaciones.
‘Además, las molestias o lesiones suelen ser una clara señal de que las sesiones de masturbación se están volviendo excesivas y perjudiciales para la salud.
‘Es importante mantener una vida sexual sana pero sensata a través de la masturbación, asegurándose de que no se produzca a expensas de las actividades diarias.
‘Algunas personas pueden incluso experimentar angustia psicológica debido a la culpa o la vergüenza relacionada con su masturbación; esto puede deberse al uso de pornografía u otros factores, pero puede tener un impacto importante en el bienestar mental de una persona.
“En general, se necesita sentido común para garantizar que siga siendo una actividad recreativa sin interferir con otros aspectos de la vida diaria”.
El Dr. Grant aconseja a quienes padecen PIED que “hablen abiertamente sobre ello” Situación con su pareja para ayudar a aliviar parte de la ansiedad que rodea a los problemas.
“En general, aunque la masturbación aporta varios beneficios para la salud, creo que también es importante controlar la actividad para evitar algunos riesgos para la salud a corto y largo plazo”.