Un nuevo estudio sugiere que en una dieta llena de frutas, leche y nueces puede darle 100 peleas de vida.
Un plan de dieta de estilo mediterráneo ha sido elogiado durante mucho tiempo durante la larga y saludable vida de italiano y español, así como por el secreto detrás del tono de obesidad y dieta.
Ahora, los científicos españoles han descubierto que se adhiere religiosamente al plan (contiene carne gorda, aves de corral, granos y muchas frutas y verduras, puede reducir el riesgo de muerte prematura en el quinto lugar.
Sin embargo, los expertos de Madrid, en particular, publicaron cuatro alimentos (frutas, lácteos, nueces y aceites insaturados como aceitunas o girasol) fueron más importantes para reducir el riesgo de muerte.
En contraste, tomar bebidas regulares de Fiji y pasteles puede aumentar las posibilidades de muerte primaria.
Los investigadores, que identificaron estas misiones como importantes, solicitaron a las personas que consideraran el consumo de un alimento mediterráneo debido a sus ‘instalaciones suficientes de salud y planeta’ y bajos privilegios de muerte primaria.
El Dr. Mercedes Sotos Preto, profesor asistente de salud ambiental en la Universidad Autónoma, dice: “Una mayor lealtad a la dieta se asoció con la muerte de todas las causas”.
En el estudio, los investigadores en promedio buscaban una ingesta de alimentos de más de 11,000 adultos de 48 años.
Un plan de dieta de estilo mediterráneo ha sido elogiado durante mucho tiempo como un secreto detrás de la larga y saludable vida del italiano y el español y el tono de obesidad y las enfermedades relacionadas con la dieta
Cada uno de ellos recibió una puntuación basada en el uso de 15 grupos de alimentos en la dieta de salud del planeta (PhD) y cuán cerca estaban atrapados en la dieta mediterránea.
El plan para comer un doctorado publicado en Lancet hace cinco años es una dieta con la luz de las plantas y la luz de la carne que está diseñada para reducir el riesgo de la enfermedad y reducir el impacto de la agricultura en el mundo natural.
Implica tomar alrededor de 2.500 calorías por día.
En la dieta mediterránea, ya delgada carne roja y alcohol, las cantidades medianas involucran lácteos, frutas, verduras, ingles enteras, aceite de oliva, pescado graso, nueces, semillas y legumbres.
El impacto ambiental de la dieta de cada participante también se evaluó utilizando la Europa de gases de efecto invernadero y el seguimiento del seguimiento del uso de la tierra.
En un seguimiento de 5 años, los investigadores encontraron que 57 murieron.
Las investigaciones presentadas en la Conferencia Anual de Cardiología Preventiva de la Sociedad Europea de Cardiología en Milán fueron menos riesgo de muerte en el doctorado y la dieta mediterránea.
A la edad de 6 años, desde Sereg a Ethhel Catarham, es la persona más antigua del Reino Unido después de la muerte de Molly Walker el 22222 de enero.
El hombre vivo más antiguo del mundo ahora es la monja brasileña Inah Kanabaro Lucas, quien nació el 8 de junio de 1908 y tenía 116 años y tiene su edad.
Tercero que siguió al doctorado más cercano tenía menos del 22 por ciento de ellos Está muriendo que el tercio mínimo.
Para la dieta mediterránea, los participantes de la tercera parte superior tenían un 21 por ciento menos probable que la tercera persona mínima.
Sin embargo, los investigadores han agregado el doctorado (la fruta, la lechería y el aceite insaturado) y las almendras en la dieta mediterránea, con algunos ingredientes que estuvieron “involucrados independientemente en la muerte corta”, han agregado.
Ellos, por supuesto, no adivinaron por qué lo era.
Ahora se cree que el hombre vivo más antiguo del mundo es la monja brasileña Inah Kanbaro Lucas, quien nació el 8 de junio de 1908 y 116 años.
A la edad de 6 años, Ethel Catarham, que vino de Surrey, es la persona viva más antigua del Reino Unido después de la muerte de Molly Walker, de 112 años, el 2222 de enero (la segunda persona viva más antigua del mundo).
El apellido de la persona más antigua de todos los tiempos incluye a la femenina francesa Jean Lewis Calmet cuya vida es de 122 años 164 días.
La señorita Caterham, quien murió en 1997, fue responsable de su longevidad “nunca discutir con nadie, escucho y me gusta lo que me gusta”.
Estudios centenarios de acuerdo.
Actividades físicas, Gren entero, frutas y verduras, amor, amor, compañerismo y varias dietas llenas de la ‘zona azul’ llamada o la columna vertebral del mundo donde las personas generalmente viven 100 y más allá.